Κεφάλαιο χωρισμός: Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου όταν πληγώνεσαι;

Ένας χωρισμός μπορεί να συνεπάγεται με το ότι χάνεις μια σταθερή ροή ορμονών

Ξέρουμε ότι τα περισσότερα από τα οφέλη που σχετίζονται με την αγάπη και τον έρωτα προέρχονται από τον εγκέφαλο. Ξέρουμε ότι αυτό το μαγικό σημείο του σώματός μας, μας παρακινεί με κάθε τρόπο να έρθουμε σε σύνδεση με άλλους ανθρώπους. Γνωρίζουμε, εδώ και χρόνια καθώς έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη είναι για πολλούς οι «ορμόνες της αγάπης», καθώς διαδραματίζουν κυρίαρχο ρόλο στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Ξέρουμε, όμως, τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πληγωνόμαστε ή όταν χωρίζουμε; Ίσως όχι.

Η Σου Κάρτερ, ομότιμη διευθύντρια του Ινστιτούτου Kinsey στην Ιντιάνα και βιολόγος που ειδικεύεται στον κοινωνικό δεσμό, έχει σημειώσει σε συνέντευξή της πως ενώ οι «ορμόνες της αγάπης» είναι σημαντικές για τη σωματική και ψυχική υγεία, τονίζοντας ότι «πληρώνουμε το τίμημα της συναισθηματικής αντίδρασης όταν χάνουμε τους συντρόφους μας».

Ο χωρισμός, μπορεί να έχει πολλές σημασίες. Επιστημονικά, όμως, μπορεί να συνεπάγεται με το ότι χάνουμε μια σταθερή ροή ορμονών που προκαλούν ευεξία, όπως η ντοπαμίνη και η ωκυτοκίνη, και, ταυτόχρονα, βιώνουμε μια αύξηση των ορμονών που σχετίζονται με το στρες, όπως η κορτιζόλη και η νορεπινεφρίνη. «Ένας ξαφνικός χωρισμός μας στερεί τους νευροδιαβιβαστές που έχουμε συνηθίσει», έχει σημειώσει η ειδικός.

Και φυσικά, η υπερβολική αύξηση αυτών των ορμονών, για ορισμένους ανθρώπους, περιλαμβάνει ακόμα και σωματική δυσφορία. Σύμφωνα με τη Σου Κάρτερ, «ένας χωρισμός δημιουργεί μια αντίδραση στρες στο σώμα και τον εγκέφαλο και ο εγκέφαλος με τη σειρά του αντιδρά σαν να υπάρχει ένα σωματικά επώδυνο ερέθισμα». Αυτό, ακολουθείται από μια ξαφνική λαχτάρα για τον άνθρωπο που δεν βρίσκεται πλέον στη ζωή σου. Οι ειδικοί, έχουν σημειώσει πως αυτά τα συναισθήματα νοσταλγίας μπορεί να εκδηλωθούν ως απώλεια όρεξης, αλλαγές στο βάρος, διαταραχές του ύπνου, άγχος ή κατάθλιψη. Και φυσικά, μπορούν να ενισχυθούν σημαντικά εάν ο σύντροφός μας φύγει από τη ζωή. Αυτό μπορεί να αποβεί ακόμα και θανατηφόρο.

Και εδώ, είναι που παίζει καθοριστικό ρόλο η οξυτοκίνη, μία από τις ορμόνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να εξισορροπεί τις ορμόνες του στρες, όπως την κορτιζόλη. Η οξυτοκίνη είναι κρίσιμη για την προστασία όλων των ιστών, αλλά κυρίως της καρδιάς. Όταν η σταθερή ροή της σταματά, μπορεί να δημιουργήσει καρδιαγγειακή αντίδραση. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό, καθώς και η απελευθέρωση των ορμονών του στρες που συνοδεύουν την ξαφνική απώλεια, έχει πιθανότητες να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ταχυκαρδία και δυσκολία στην αναπνοή.

Πηγή

OpenAI: Λανσάρει μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης με δυνατότητα συλλογιστικής

Τα νέα μοντέλα αποτελούν -σύμφωνα με την OpenAI- μεγάλες βελτιώσεις σε σχέση με τα προηγούμενα – Τι λένε οι ειδικοί

Η OpenAI θα λανσάρει ένα προϊόν τεχνητής νοημοσύνης που, όπως ισχυρίζεται, είναι ικανό να σκέφτεται, επιτρέποντάς του να λύνει δύσκολα προβλήματα στα μαθηματικά, τη δημιουργία κώδικα και την επιστήμη, σε ένα κρίσιμο βήμα προς την επίτευξη ανθρώπινης σκέψης στις μηχανές, αναφέρουν οι Financial Times.

Τα μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης, γνωστά ως o1, προβάλλονται ως ένδειξη της εξέλιξης των τεχνολογικών δυνατοτήτων, καθώς οι εταιρείες ανταγωνίζονται η μία την άλλη στο να δημιουργήσουν όλο και πιο εξελιγμένα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης.

Συγκεκριμένα, βρίσκεται σε εξέλιξη ένας νέος αγώνας μεταξύ τεχνολογικών ομάδων, συμπεριλαμβανομένων των Google DeepMind, OpenAI και Anthropic, για τη δημιουργία λογισμικού που μπορεί να ενεργεί ανεξάρτητα, με εξατομικευμένα ρομπότ που υποτίθεται ότι θα βοηθούν στην εργασία και να διασυνδέονται με τον ψηφιακό κόσμο.

Σύμφωνα με την OpenAI, τα μοντέλα θα ενσωματωθούν στο ChatGPT Plus από σήμερα. Έχουν σχεδιαστεί για να είναι χρήσιμα για επιστήμονες και προγραμματιστές και όχι για γενική χρήση. Η εταιρεία δήλωσε ότι τα μοντέλα o1 ξεπέρασαν κατά πολύ τα υπάρχοντα μοντέλα, όπως το GPT-4o, σε μια προκριματική εξέταση για τη Διεθνή Ολυμπιάδα Μαθηματικών, όπου σημείωσε βαθμολογία 83% έναντι 13% για το τελευταίο.

Και που ξέρει κανείς που μπορεί να βγάλει όλο αυτό;

To ορόσημο για το επόμενο βήμα στην Τεχνητή Νοημοσύνη

Η διδαχή ενός λογισμικού υπολογιστών να διεξάγει συλλογισμούς βήμα προς βήμα αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο για την τεχνητή νοημοσύνη, σύμφωνα με ειδικούς που επικαλούνται οι FT.

Αν τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης επιδείκνυαν και παλαιότερα μια συλλογιστική, το νέο αυτό βήμα θα επέτρεπε «τη συνοχή των γεγονότων, των επιχειρημάτων και των συμπερασμάτων που διατυπώνει η τεχνητή νοημοσύνη και την πρόοδο της πράξης και της αυτονομίας της τεχνητής νοημοσύνης, που είναι πιθανώς τα κύρια εμπόδια για αυτή», δήλωσε ο Γιόσουα Μπένγκιο, επιστήμονας πληροφορικής στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, ο οποίος έχει κερδίσει το διάσημο βραβείο Turing.

Υπάρχει σταθερή πρόοδος σε αυτόν τον τομέα με μοντέλα όπως το GPT, το Gemini και το Claude να παρουσιάζουν κάποιες ικανότητες συλλογισμού, σύμφωνα με τον Μπένγκιο. Όμως η επιστημονική συναίνεση είναι ότι τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης υπολείπονται της πραγματικής συλλογιστικής.

Πηγή

Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Ποια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος χρόνου

Αν είστε από αυτούς που γυμνάζονται τακτικά και για μεγάλο διάστημα, μπορεί να κάνετε στο σώμα σας κάτι πολύ πιο σημαντικό από το να καίτε θερμίδες ή να διατηρείτε τη φόρμα σας. Μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Michigan φέρνει στο φως ενδιαφέροντα ευρήματα για τον τρόπο που η μακροχρόνια άσκηση επηρεάζει την αποθήκευση λίπους στο σώμα σας. Και δεν μιλάμε για απλή απώλεια κιλών, αλλά για το πού και πώς αποθηκεύεται το λίπος – κάτι που είναι εξίσου σημαντικό για την υγεία.

Σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism, όσοι ασκούνται συστηματικά για πολλά χρόνια έχουν πιο υγιή λιπώδη ιστό, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Ο λόγος; Το σώμα τους αποθηκεύει το λίπος με πιο «ασφαλή» τρόπο. Δηλαδή, αντί να συσσωρεύεται σε επικίνδυνα σημεία, όπως γύρω από τα όργανα (π.χ. στο ήπαρ ή την καρδιά), το λίπος αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα με τρόπο που δεν βλάπτει την υγεία.

Ο επικεφαλής της έρευνας, Jeffrey Horowitz, καθηγητής κινησιολογίας, εξηγεί ότι η χρόνια άσκηση όχι μόνο βοηθά να χάσετε κιλά, αλλά αλλάζει τη σύνθεση του λιπώδους ιστού. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι όσοι ασκούνταν για τουλάχιστον δύο χρόνια (με μέσο όρο τα 11 χρόνια) είχαν λιπώδη ιστό με περισσότερα αιμοφόρα αγγεία, περισσότερα μιτοχόνδρια (τα εργοστάσια ενέργειας των κυττάρων), λιγότερη φλεγμονή και λιγότερο κολλαγόνο που δυσκολεύει τον μεταβολισμό.

Γιατί είναι σημαντικό

Μπορεί να πιστεύετε ότι η άσκηση είναι απλώς ένας τρόπος να χάσετε βάρος, αλλά η αλήθεια είναι ότι επηρεάζει τη συνολική υγεία σας σε βαθύτερο επίπεδο. Όταν αποθηκεύεται το λίπος κάτω από το δέρμα (υποδόριος λιπώδης ιστός) αντί γύρω από τα όργανα (σπλαχνικό λίπος), μειώνεται ο κίνδυνος για σοβαρές παθήσεις, όπως οι καρδιαγγειακές νόσοι ή η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος.

Και αυτό δεν σημαίνει ότι η άσκηση αυξάνει την ποσότητα λίπους που έχετε. Όπως τονίζει ο Horowitz, «αυξάνεται η ικανότητα του σώματος να αποθηκεύει το λίπος σε υγιή σημεία, αν τυχόν πάρετε βάρος». Με άλλα λόγια, ακόμα κι αν κάποια στιγμή πάρετε μερικά κιλά, το σώμα σας είναι προετοιμασμένο να τα αποθηκεύσει με ασφάλεια.

Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Οι επιστήμονες τώρα θέλουν να εμβαθύνουν ακόμα περισσότερο. Ποιο είδος άσκησης είναι το πιο αποτελεσματικό για την αλλαγή του τρόπου που αποθηκεύουμε λίπος; Πόσο επηρεάζονται τα λιποκύτταρα από τη συστηματική άσκηση σε βάθος χρόνου; Τα επόμενα χρόνια, οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα θα μας δώσουν ακόμη πιο σαφείς απαντήσεις για το πώς η άσκηση συμβάλλει όχι μόνο στη σιλουέτα, αλλά και στην υγεία μας συνολικά.

Οπότε, αν είστε από αυτούς που έχουν βάλει την άσκηση στη ζωή τους, ίσως κάνετε πολύ περισσότερα για το σώμα σας απ’ ό,τι νομίζετε. Και αν δεν γυμνάζεστε ακόμη, ίσως τώρα να είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσετε.

Πηγή

Εποχικό επίδομα 2024: Εδώ η αίτηση στο gov για έως 1.300 ευρώ - Οι προϋποθέσεις

Άνοιξε η πλατφόρμα για το εποχικό επίδομα για το 2024. Εδώ η αίτηση βήμα-βήμα.

Η υποβολή αιτήσεων για το εποχικό επίδομα 2024 της ΔΥΠΑ έχει ξεκινήσει και η διαδικασία θα είναι εξέλιξη μέχρι τις . Χρειάζεται αίτηση στο gov.gr και οι δικαιούχοι να πληρούν συγκεκριμένες προϋποθέσεις. Σημειώνεται πως πρόκειται για μια τακτική ενίσχυση και το ύψος του βοηθήματος κυμαίνεται από 648,75 ευρώ έως 1.297,50 ευρώ.

Οι αιτήσεις μέσω των ηλεκτρικών υπηρεσιών της ΔΥΠΑ υποβάλλονται από την 10.09.2024 έως την 30.11.2024.

Η υποβολή αιτήσεων στα Κέντρα Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ) θα ξεκινήσει στις 23 Σεπτεμβρίου 2024.

Για να κάνετε αίτηση ΜΠΑΙΝΕΤΕ ΕΔΩ στην ειδική πλατφόρμα.

Αφού συνδεθείτε με κωδικούς Taxisnet στο σύστημα, πρέπει να ακολουθήσετε την παρακάτω διαδρομή:

• Εργασία και ασφάλιση
• Ανεργία
• Ειδικό εποχικό βοήθημα ΔΥΠΑ

Εποχικό επίδομα 2024: Οι δικαιούχοι

• Δικαιούχοι του ειδικού εποχικού βοηθήματος είναι τα άτομα που παρέχουν εργασία στην Ελλάδα, εφόσον υπάγονται στην υποχρεωτική ασφάλιση του e-ΕΦΚΑ (τ. ΙΚΑ-ΕΤΑΜ) και ασκούν ένα από τα κάτωθι επαγγέλματα:

οικοδόμου, λατόμου, ασβεστοποιού, πλινθοποιού, αγγειοπλάστη, δασεργάτη, ρητινοσυλλέκτη, καπνεργάτη, μουσικού μέλους του οικείου επαγγελματικού σωματείου, υποδηματεργάτη, μισθωτού ναυπηγοεπισκευαστικής ζώνης, χειριστή εκσκαπτικών, ανυψωτικών, οδοποιητικών, γεωτρητικών μηχανημάτων, ηθοποιού, τεχνικού κινηματογράφου και τηλεόρασης, χειριστή και βοηθού χειριστή κινηματογράφου, ελεγκτή κινηματογράφου και θεάτρου, ταμία κινηματογράφου και θεάτρου, μισθωτού τουριστικού και επισιτιστικού κλάδου, σμυριδεργάτη, ταξιθέτου θεάτρου - κινηματογράφου, χορευτή - μέλους των οικείων κλαδικών ή ομοιοεπαγγελματικών σωματείων, καθώς και τεχνικού απασχολούμενου σε ζωντανές οπτικοακουστικές εκδηλώσεις - μέλους των οικείων κλαδικών ή ομοιοεπαγγελματικών σωματείων.

• Δικαιούχοι είναι και:

- οι μισθωτοί της ναυπ/κής ζώνης, εφόσον υπάγονται στην υποχρεωτική ασφάλιση e-ΕΦΚΑ (πρώην ΙΚΑ – ΕΤΑΜ), όταν παρέχουν την εργασία τους σε επιχειρήσεις με έδρα στην Ελλάδα και δραστηριότητες σε μία ή περισσότερες χώρες – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

- οι ασφαλισμένοι που έχουν παραχωρηθεί από επιχειρήσεις προσωρινής απασχόλησης για να εργαστούν σε έμμεσους εργοδότες, οι οποίοι δραστηριοποιούνται στον τουριστικό και επισιτιστικό κλάδο (όπως προκύπτει από τον ΚΑΔ στον ατομικό λογαριασμό ασφάλισής τους), εφόσον πληρούν τις λοιπές προϋποθέσεις χορήγησης του βοηθήματος.

• Συνταξιούχοι, οι οποίοι υπέβαλαν αίτηση συνταξιοδότησης μέχρι και την 10.9.2024 δεν είναι δικαιούχοι της παροχής. Όσοι καθίστανται συνταξιούχοι από 11.9.2024 και μετά, εφόσον πληρούν τις προϋποθέσεις, είναι δικαιούχοι του βοηθήματος.
• Δεν είναι δικαιούχοι όσοι υπηρετούν στις 10.09.2024 τη στρατιωτική τους θητεία. Αντιθέτως, όσοι κατετάγησαν προκειμένου να υπηρετήσουν την στρατιωτική τους θητεία από 11.9.2024 και μετά είναι δικαιούχοι, εφόσον πληρούν και τις λοιπές προϋποθέσεις.

Εποχικό επίδομα 2024: Οι προϋποθέσεις

Οι προϋποθέσεις χορήγησης του ειδικού εποχικού βοηθήματος είναι οι εξής:

• Να έχουν πραγματοποιήσει κατά το προηγούμενο της καταβολής του επιδόματος έτος, εν προκειμένω το 2023, ημέρες ασφάλισης στην ειδικότητα του κλάδου για τον οποίο αιτούνται το βοήθημα, εντός των ελάχιστων και ανώτατων ορίων που αποτυπώνονται στον πίνακα που ακολουθεί:

• Το σύνολο των ημερομισθίων που έχουν πραγματοποιήσει οι ασφαλισμένοι κατά το ημερολογιακό έτος που προηγείται της καταβολής (το έτος 2023) σε οποιαδήποτε ειδικότητα να μην υπερβαίνει τα 240 ημερομίσθια, για όλες τις κατηγορίες εκτός από τους οικοδόμους.
• Να έχουν την ιδιότητα του μισθωτού του οικείου κλάδου κατά την περίοδο καταβολής του βοηθήματος (10/9/2024 – 30/11/2024). Η ιδιότητα του μισθωτού στον οικείο κλάδο αποδεικνύεται:

- Από ενεργό εργασιακή σχέση ή βεβαιωμένες ημέρες ασφάλισης στην ειδικότητα του κλάδου κατά την περίοδο καταβολής του βοηθήματος (από 10.09.2024-30.11.2024).

- Από ενεργό δελτίο ανεργίας κατά την έναρξη της περιόδου καταβολής του βοηθήματος, το οποίο εκδόθηκε μετά από λύση εργασιακής σχέσης στον οικείο κλάδο, χωρίς να έχει μεσολαβήσει απασχόληση σε άλλη ειδικότητα (και ανεξαρτήτως του χρόνου που εκδόθηκε το δελτίο). Στην περίπτωση που το δελτίο διεγράφη πριν από την έναρξη καταβολής του βοηθήματος θεωρείται ότι πληρούται η συγκεκριμένη προϋπόθεση, όταν η διαγραφή γίνεται λόγω ασθένειας βεβαιωμένης από τον οικείο ασφαλιστικό φορέα που συνεχίζεται κατά την έναρξη καταβολής του βοηθήματος.

• Για όλες τις κατηγορίες εκτός από τους οικοδόμους, να μην συγκεντρώνουν προϋποθέσεις τακτικής επιδότησης ανεργίας κατά τον χρόνο καταβολής του βοηθήματος (10.9 – 30.11), ανεξαρτήτως του αν έχουν υποβάλει αίτηση για υπαγωγή σε τακτική επιδότηση ή όχι.

Ποιοι δεν δικαιούνται εποχικό επίδομα το 2024

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, δεν δικαιούνται το επίδομα όσοι συγκεντρώνουν τις προϋποθέσεις τακτικής επιδότησης ανεργίας στο διάστημα 10/09/2024-30/11/2024

Εποχικό επίδομα 2024: Τα δικαιολογητικά για την αίτηση

Η αναζήτηση πλήρωσης των προϋποθέσεων συμμετοχής γίνεται με αυτεπάγγελτο έλεγχο από τις Υπηρεσίες.

Δικαιολογητικά τα οποία δεν μπορούν να αναζητηθούν αυτεπάγγελτα και οι δικαιούχοι οφείλουν να επισυνάψουν στην αίτησή τους είναι τα εξής:

• Για τους πολίτες τρίτων χωρών: άδεια διαμονής σε ισχύ ή Βεβαίωση υποβολής ηλεκτρονικής αίτησης για ανανέωση της άδειας διαμονής. Σημειώνουμε ότι σύμφωνα με το άρθρο 15 του Ν. 3386/05, οι άδειες διαμονής πολιτών τρίτων χωρών θα πρέπει να αναφέρουν ότι παρέχεται η πρόσβαση στην αγορά εργασίας για εξαρτημένη εργασία ή, προκειμένου για εργολάβους ή υπεργολάβους οικοδομοτεχνικών έργων, για ανεξαρτήτες υπηρεσίες ή έργου.
• Για τους μουσικούς, χορευτές και τεχνικούς απασχολούμενους σε ζωντανές οπτικοακουστικές εκδηλώσεις: βεβαίωση του οικείου επαγγελματικού σωματείου.
• Για τους Χειριστές ανυψωτικών, εκσκαπτικών κ.λπ. μηχανημάτων: άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος.
• Για τους Σμυριδορύκτες Νάξου: βεβαίωση της οικείας αρχής για την απόδειξη του τόπου κατοικίας σύμφωνα με την με αριθμ. 30659/31-3-89 Υ.Α.
• Για όσους ασφαλίζονται με τρόπο πλασματικό (π.χ. δασεργάτες, ηθοποιοί, σμυριδορύκτες Νάξου κ.λπ.).: Αποσπάσματα Ατομικού Λογαριασμού Ασφάλισης.
• Για τους οικοδόμους, για τη διακρίβωση του αν ήταν το προηγούμενο έτος εργολάβοι ή υπεργολάβοι οικοδομικών εργασιών που απασχολούσαν περισσότερους από 3 μισθωτούς: έντυπο της ΑΑΔΕ – «Ε3 Κατάσταση Οικονομικών Στοιχείων από επιχειρηματική δραστηριότητα» (ελέγχεται ο αριθμός μισθωτών στον πίνακα Β > Απασχολούμενο Προσωπικό> Αριθμός μισθωτών (κωδ.026)).

Εξυπακούεται ότι οι Υπηρεσίες ανάλογα με την ιδιαιτερότητα κάθε περίπτωσης οφείλουν να αναζητούν είτε αυτεπάγγελτα είτε από τους ασφαλισμένους επιπλέον των ανωτέρω στοιχεία, εφόσον αυτά απαιτούνται για την εξακρίβωση της πλήρωσης των προϋποθέσεων συμμετοχής, όπως περιγράφονται στο σχετικό κεφάλαιο (π.χ. έναρξη της στράτευσης, βεβαιωμένη ασθένεια, στοιχεία συνταξιοδότησης, στοιχεία επιχειρηματικής δραστηριότητας κ.ο.κ.).

Επισημαίνεται ότι οι ασφαλισμένοι κατά την αίτησή τους οφείλουν να επιλέξουν σωστά τον κλάδο για τον οποίο αιτούνται το βοήθημα, γιατί οποιαδήποτε αναντιστοιχία μεταξύ του κλάδου για τον οποίο υποβάλλεται η αίτηση και της ασφαλιστικής τους κατάστασης συνεπάγεται την απόρριψη της αίτησής τους. Επίσης, οφείλουν να αποτυπώνουν στην αίτησή τους με προσοχή όλα τα στοιχεία που ζητούνται. Με δική τους ευθύνη για την ορθότητά του, δηλώνουν και τον αριθμό καταθετικού λογ/σμού τους (ατομικού ή κοινού), σε μορφή ΙΒΑΝ, οποιασδήποτε εμπορικής τράπεζας δραστηριοποιείται στον ελλαδικό χώρο, συμπεριλαμβανομένου και του Ταμείου Παρακαταθηκών & Δανείων, στον οποίο υποχρεωτικά είναι πρώτοι δικαιούχοι, όπου και θα πιστωθεί το βοήθημα.

Εποχικό επίδομα 2024: Τα ποσά ανά κλάδο αναλυτικά

Το ύψος του βοηθήματος ανά κατηγορία αποτυπώνεται στον ακόλουθο πίνακα:

 

Πηγή

Τουλάχιστον 500 θάνατοι από αυτοκτονίες ετησίως στην Ελλάδα - Τα σημάδια της ψυχιατρικής κατάστασης

Τουλάχιστον 500 άνθρωποι κάθε χρόνο βάζουν τέλος στις ζωές τους στην χώρα μας ενώ παγκοσμίως αυτοκτονούν 738.753, σύμφωνα με τα καταγεγραμμένα αποκαλυπτικά στοιχεία του Worldmeter- real time world statistics.

Την ίδια στιγμή γίνεται σαφές ότι ο αριθμός της αυτοκτονικότητα η οποία αποτελεί μια ψυχιατρική κατάσταση αυξάνεται καθημερινά.

Με αφορμή την αυριανή ημέρα 10 Σεπτεμβρίου που έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας η οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια – ψυχοπαιδαγωγός, επιστημονική συνεργάτιδα της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, Αιμιλία Αξιωτίδου, αναφέρει:

«Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της Κλίμακας -κέντρο ημέρας για την πρόληψη της αυτοκτονίας, η γραμμή – 1018/Γραμμή Παρέμβασης για την αυτοκτονία, που λειτουργεί σε 24ωρη βάση, δέχτηκε το 2023 περισσότερες από 20.750 κλήσεις. Τουλάχιστον 1500 άτομα έχουν αυτοκτονήσει από το 2022 μέχρι σήμερα, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Αυτοκτονιών.

Το ίδιο διάστημα πραγματοποιήθηκαν 57 αυτοκτονίες σε μέσα μαζικής μεταφοράς και 163 αυτοκτονίες σε σημεία γνωστά ως Hotspots», σημειώνει η κ. Αξιωτίδου.

Παράλληλα αναφέρει ότι οι απόπειρες αυτοκτονίες που μπορεί να πραγματοποιήσει κάποιος, οι οποίες οδηγούν σε θάνατο, είναι 20 φορές περισσότερες από τις καταγεγραμμένες αυτοκτονίες.

«Επειδή το 95% των περιστατικών θα μπορούσε να είχε προβλεφθεί υπάρχει ανάγκη για ουσιαστική καταγραφή του προβλήματος και της κατανόησής του με στόχο να παρέχουμε αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης, που θα είναι εξατομικευμένοι και βοηθούμενοι από τις σύγχρονες εξελίξεις της επιγενετικής και των νευροεπιστημών.

Το να προβλέψει κανείς την επικινδυνότητα είναι ιδιαίτερα δύσκολο καθώς όταν ένας άνθρωπος είναι αποφασισμένος να βάλει τέλος στη ζωή του είναι πολύ πιθανό να το κάνει.

Οι άνθρωποι βέβαια που έχουν αυτοκτονικό ιδεασμό και εμφανίζουν υψηλή προδιάθεση για να τον πραγματοποιήσουν αποτελούν το χαμηλότερο ποσοστό. Περισσότεροι είναι αμφιθυμικοί ως προς την αυτοκτονία και στην πραγματοποίηση μιας απόπειρας αυτοκτονίας», επισημαίνει η κ. Αξιωτίδου.

Τα σημάδια της αυτοκτονικότητας - Πως μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον;

Απαντώντας στο ερώτημα, η κ. Αξιωτίδου λέει: «Μπορούμε να αναγνωρίζουμε κάποια σημάδια αν:

Το άτομο μιλάει μαζί μας και μας εκφράζει τις σκέψεις του ή κρατάει σημειώσεις, όπου αναφέρεται στον θάνατο και στην αυτοκτονία.

Είναι συχνά οργισμένο, απελπισμένο, θυμωμένο και έχει μια στάση έντονης εκδικητικότητας

Νιώθει παγιδευμένο σε αδιέξοδες καταστάσεις.

Έχει παρορμητικές, απερίσκεπτες συμπεριφορές, που δεν τις συνήθιζε προηγουμένως.

Έχει διαταραχές στην όρεξη και στον ύπνο.

Κάνει κατάχρηση αλκοόλ και ουσιών.

Κάνει αρνητικά σχόλια για τον εαυτό του και έχει έντονα ενοχικά συναισθήματα.

Έχει ανεξέλεγκτο άγχος ή ξαφνική αλλαγή της διάθεσης από έντονη θλίψη και άγχος σε χαρά και ανακούφιση.

Απειλεί πως θα κάνει κακό στον εαυτό του.

Δεν έχει στόχους και κίνητρα και δεν έχει όνειρα για το μέλλον.

Φυσικά και όλα όσα αναφέραμε μπορούν να εμφανιστούν όταν κάποιος αισθάνεται ψυχολογική ή σωματική κόπωση και ακόμη κι αν νιώθει έντονο άγχος δεν έχει σκεφτεί την περίπτωση να βάλει τέλος στη ζωή του.

Δεν πρέπει λοιπόν να διαφεύγει από την προσοχή μας, αν κάποιος προσπαθεί να μας επικοινωνήσει την πρόθεσή του να αυτοκτονήσει καθώς οι μισοί από εκείνους που διαπράττουν την απόπειρα έχουν ήδη μιλήσει γι’ αυτό σε κάποιο οικείο πρόσωπο».

Πηγή

Δήμος Πηνειού: Ενημέρωση για τηλεφωνικές απάτες και προσπάθεια υποκλοπής στοιχείων

Ο Δήμος Πηνειού ενημερώνει τους πολίτες ότι ουδέποτε θα ζητήσει τηλεφωνικά ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα, στοιχεία τραπεζικών λογαριασμών ή κωδικούς ασφαλείας και συστήνει ιδιαίτερη προσοχή για προστασία από απατηλές τηλεφωνικές κλήσεις που αποσκοπούν στην απόσπαση τέτοιων στοιχείων.

Συγκεκριμένα, γνωστοποιήθηκε στον Δήμο Πηνειού ότι άγνωστοι, προσποιούμενοι υπαλλήλους του δήμου, τηλεφωνούν σε Προμηθευτές, υπαλλήλους και πολίτες και τους ζητούν αριθμούς λογαριασμών και κωδικούς καρτών ενώ επιχειρούν να αποσπάσουν αυτές τις πληροφορίες και μέσω παραπλανητικών ηλεκτρονικών συνδέσμων που τους αποστέλλουν με sms ή email.

Κατόπιν των ανωτέρω, ο Δήμος Πηνειού καλεί τους πολίτες:

• να είναι προσεκτικοί με τέτοιου είδους τηλεφωνικές κλήσεις,
• να είναι επιφυλακτικοί – να μην αποκαλύπτουν σε οποιονδήποτε τους καλεί ευαίσθητες πληροφορίες και προσωπικά δεδομένα,
• να μην αποκαλύπτουν τους κωδικούς της ηλεκτρονικής τραπεζικής, τα στοιχεία της κάρτας τους ή άλλα ευαίσθητα στοιχεία µέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τηλεφώνου,
• να μην δίνουν, σε καμία περίπτωση, τον κωδικό “PIN” της πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας ή τον κωδικό πρόσβασης του τραπεζικού τους λογαριασμού μέσω e-banking.

Για απορίες, καταγγελίες και περαιτέρω οδηγίες προστασίας μπορείτε να απευθυνθείτε στη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος (ΔΙΔΗΕ) της Ελληνικής Αστυνομίας

Πηγή

90 χρόνια Ιππική Έκθεση Ανδραβίδας!

Η μεγάλη ιππική γιορτή πλησιάζει! Η 90η Ιππική Έκθεση Ανδραβίδας έρχεται στις 13, 14 και 15 Σεπτεμβρίου 2024, στο αναβαθμισμένο Ιππικό Κέντρο Ανδραβίδας.

Δεκάδες άλογα και αναβάτες είναι έτοιμοι να εντυπωσιάσουν το κοινό σε μια Ιππική Έκθεση αντάξια της μακρόχρονης ιστορίας της.

Υπό την αιγίδα του Δήμου Ανδραβίδας-Κυλλήνης, με συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας και της ΠΕΔ, και με την συνεργασία από τον Όμιλο Φιλίππων Ανδραβίδας «Σπάρτακος» και τον Ιππικό Σύλλογο Ανδραβίδας «Κένταυροι», η Ιππική Έκθεση συμπληρώνει φέτος τα 90 χρόνια ζωής και σας προσκαλεί να την τιμήσετε με την παρουσία σας!

Είσοδος ελεύθερη.

Το πρόγραμμα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

9:00: Έλευση ίππων

ΣΑΒΒΑΤΟ 14 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

9:30: Εξέταση ίππων από την ελλανόδικο επιτροπή

19:30: Επίδειξη ιππικής δεξιοτεχνίας

ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

10:30: Απονομή επάθλων

(Δελτίο Τύπου)

Πηγή

Honor Watch 5: Μεγαλύτερη και φωτεινότερη οθόνη, διάρκεια μπαταρίας 15 ημερών

Εκτός από την παγκόσμια κυκλοφορία του αναδιπλούμενου Magic V3, η Honor ανακοίνωσε το νέο της smartwatch Honor Watch 5.

Αυτό έρχεται ως διάδοχος του περσινού Honor Watch 4 και διαθέτει μεγαλύτερη και φωτεινότερη οθόνη, βελτιωμένη αντοχή μπαταρίας και πιο ακριβή παρακολούθηση της υγείας.

Το Honor Watch 5 είναι διαθέτει μια τετράγωνη οθόνη AMOLED 1,85 ιντσών με ανάλυση 450 x 390 px και μέγιστη φωτεινότητα 1.000 nits. Ακόμα, πλαίσιο αλουμινίου σειράς 6, το οποίο διαθέτει περιστρεφόμενη λαβή για ευκολότερους ελέγχους, καθώς και ηχείο και μικρόφωνο για κλήσεις Bluetooth.

Το Watch 5 φέρει πιστοποίηση IP68 και είναι αδιάβροχο κατά 5ATM, επιτρέποντας την κολύμβηση. Μπορεί να παρακολουθεί τον συνηθισμένο συνδυασμό αθλητικών δραστηριοτήτων και διαθέτει εντοπισμό θέσης GPS on device.

Συνδέεται μέσω Bluetooth 5.2 και διαθέτει ενσωματωμένο χώρο αποθήκευσης 4 GB για αποθήκευση λιστών αναπαραγωγής μουσικής. Λογισμικό τρέχει το MagicOS 8 της Honor.

Καινούργια για φέτος είναι το Scientific Sleep Management, Healthy Morning Report και Quick Health Scan της Honor που σας βοηθούν να παρακολουθείτε καλύτερα της υγείας σας.



Η μπαταρία πυριτίου 480 mAh στο Watch 5 προσφέρει 21% ώθηση στην ενεργειακή πυκνότητα σε σύγκριση με την μπαταρία του Honor Watch 4. Σε συνδυασμό με το πρόγραμμα βελτιστοποίησης κατανάλωσης ενέργειας σε επίπεδο συστήματος Honor OS Turbo X, η Honor ισχυρίζεται ότι μπορείτε να έχετε έως και 15 ημέρες διάρκεια ζωής της μπαταρίας με τακτική χρήση.



Το Honor Watch 5 διατίθεται σε χρώματα Μαύρο, Χρυσό και Πράσινο. Η τιμή και η διαθεσιμότητα δεν έχουν ακόμη ανακοινωθεί.

Πηγή

Συντάξεις Οκτωβρίου: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές – Οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία

Οι πιθανές ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων

Οι πληρωμές των κύριων και των επικουρικών συντάξεων του e-ΕΦΚΑ για τον Οκτώβριο 2024 θα διενεργηθούν – εκτός απροόπτου- για τους μη μισθωτούς την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024.

 

Συγκεκριμένα:

• Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024

• Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024

• Το ΕΤΑΑ (μη Μισθωτών) θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024

• Οι συντάξεις ΕΦΚΑ για όσους είναι συνταξιούχοι (Μισθωτοί & Μη Μισθωτοί) από 1.1.2017 και έπειτα (ν.4387/2016) θα καταβληθούν την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024

• Οι Επικουρικές Συντάξεις του ιδιωτικού τομέα (μη μισθωτών και μισθωτών) θα καταβληθούν την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024

Διαβάστε αναλυτικά στο newmoney.gr

Πηγή

Βόλος: Ζει σε κοτέτσι για να μην έχει επαφή με σύζυγο και κόρη - Οικογενειακός καυγάς για τις κότες

Τις απείλησε ότι θα τις κάψει. Απίστευτη οικογενειακή ιστορία στον Βόλο.

Μία απίστευτη οικογενειακή ιστορία έρχεται από τον Βόλο, όπου ένας συνταξιούχος ζει μέσα σε παράγκα-κοτέτσι, στο ίδιο οικόπεδο που βρίσκεται το σπίτι του, ώστε να μην έρχεται σε επαφή με τη σύζυγο και την κόρη του.

Πιο αναλυτικά, ο συνταξιούχος δικάστηκε χθες Τετάρτη (4/9) στο Αυτόφωρο γιατί απείλησε σύζυγο και κόρη, οι οποίες του απαγόρευσαν να αφήνει ανοιχτή την πόρτα από το κοτέτσι, με αποτέλεσμα οι κότες να λερώνουν με κουτσουλιές τις σκάλες του σπιτιού, όπως μεταδίδει το gegonota.news.

Η κόρη του κατηγορούμενου τον συνάντησε στο καφενείο της γειτονιάς και του είπε να είναι προσεκτικός με τις κότες γιατί λερώνουν το σπίτι. Ο συνταξιούχος που ζει επτά μήνες με τις κότες και χωρίς ρεύμα, προσβλήθηκε και όταν γύρισε πήγε στο σπίτι και ακολούθησε μεγάλος καυγάς. Απείλησε την ίδια και τη μητέρα της… «θα σας κάψω, θα σας θάψω». Κλήθηκε η αστυνομία και εις βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για απόπειρα ενδοοικογενειακής απλής σωματικής βλάβης και για ενδοοικογενειακή απειλή κατά συρροή σε βάρος της συζύγου και της κόρης του.

Η σύζυγος του κατηγορούμενου κατέθεσε ότι από τις 27 Φεβρουαρίου, έχει φύγει από το σπίτι και μένει στο κοτέτσι, αλλά εξακολουθεί να τη χτυπά και την απειλεί, παρότι είναι εγχειρισμένη.

Ο γιός του συνταξιούχου υπερασπίστηκε τον πατέρα του λέγοντας πως ο ίδιος μπορεί να μη μένει στο ίδιο σπίτι μαζί τους, αλλά όλες οι φασαρίες γίνονται επειδή δεν τους δίνει χρήματα. Περιέγραψε ένα πολύχρονο σκηνικό εντάσεων με την αστυνομία να καλείται σε σταθερή βάση, ενώ ο ίδιος σε ηλικία 5 ετών πυροβόλησε με όπλο τον πατέρα του κατά λάθος.

Ο συνταξιούχος αρνήθηκε κάθε κατηγορία, δήλωσε πως είναι θύμα της συζύγου και της κόρης του και αρνήθηκε ότι είναι αλκοολικός, όπως τον κατηγορούν. Καταδικάστηκε σε 14 μήνες φυλάκιση με τριετή αναστολή και πρέπει να μετοικήσει από το οικόπεδο όπου βρίσκεται, ενώ του απαγορεύτηκε η προσέγγιση της συζύγου και της κόρης σε απόσταση μικρότερη των 50 μέτρων.

Πηγή