7 τρόφιμα που χαλάνε εύκολα και στο ψυγείο – Έξυπνα tips για να μην τα πετάξετε

Η σωστή θερμοκρασία είναι μόνο η αρχή

Ανοίγετε το ψυγείο για να ετοιμάσετε μία σαλάτα ή ένα γρήγορο γεύμα και διαπιστώνετε ότι οι φράουλες έχουν μουχλιάσει, τα λαχανικά έχουν μαραθεί ή τα μυρωδικά έχουν χάσει το άρωμά τους. Αν σας έχει συμβεί, δεν είστε οι μόνοι.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το ψυγείο… δουλεύει υπερωρίες. Ωστόσο, ακόμη και τότε, ορισμένα τρόφιμα αλλοιώνονται πολύ πιο γρήγορα απ’ όσο πιστεύουμε, ιδιαίτερα αν δεν αποθηκευτούν σωστά ή μείνουν αρκετή ώρα εκτός ψύξης.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωστή συντήρηση είναι εξίσου σημαντική με τη χαμηλή θερμοκρασία, ώστε να περιορίζεται η αλλοίωση και να διατηρούνται τα τρόφιμα ασφαλή για κατανάλωση.

Δείτε ποια είναι τα επτά τρόφιμα που χρειάζονται λίγη περισσότερη προσοχή και τα έξυπνα tips που θα σας βοηθήσουν να τα διατηρήσετε φρέσκα για περισσότερο.

1. Φράουλες και άλλα μούρα

Η λεπτή φλούδα και η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό τα κάνουν ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μούχλα.

Έξυπνο tip: Μην τα πλένετε μόλις τα αγοράσετε. Φυλάξτε τα στεγνά σε ρηχό δοχείο με χαρτί κουζίνας και πλύνετέ τα λίγο πριν τα καταναλώσετε.

2. Πράσινες σαλάτες

Η υπερβολική υγρασία είναι ο μεγαλύτερος «εχθρός» τους και οδηγεί γρήγορα στο μαράζωμα.

Έξυπνο tip: Στεγνώστε καλά τα φύλλα μετά το πλύσιμο και φυλάξτε τα σε δοχείο με απορροφητικό χαρτί, το οποίο καλό είναι να αλλάζετε όταν υγραίνεται.

3. Φρέσκα μυρωδικά

Ο μαϊντανός, ο άνηθος και ο κόλιανδρος χάνουν εύκολα τη φρεσκάδα τους.

Έξυπνο tip: Κόψτε ελαφρώς τα κοτσάνια, βάλτε τα σε ένα ποτήρι με λίγο νερό και καλύψτε τα χαλαρά με μια σακούλα τροφίμων πριν τα τοποθετήσετε στο ψυγείο.

4. Μανιτάρια

Η υγρασία τα κάνει να μαλακώνουν και να αλλοιώνονται πολύ γρήγορα.

Έξυπνο tip: Αποθηκεύστε τα σε χάρτινη σακούλα και όχι στο πλαστικό κουτί της αγοράς, ώστε να απομακρύνεται η περίσσεια υγρασίας.

5. Γάλα

Οι συνεχείς μεταβολές της θερμοκρασίας μειώνουν τη διάρκεια ζωής του.

Έξυπνο tip: Τοποθετήστε το στα πίσω ράφια του ψυγείου και όχι στην πόρτα, όπου η θερμοκρασία αλλάζει κάθε φορά που ανοίγει.

6. Μαγειρεμένο ρύζι

Αν παραμείνει αρκετή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου, μπορεί να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί που αυξάνουν τον κίνδυνο τροφιμογενών νοσημάτων.

Έξυπνο tip: Μοιράστε το σε μικρές μερίδες, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και βάλτε το στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το μαγείρεμα.

7. Ζυμαρικά

Η υγρασία και η παραμονή τους εκτός ψυγείου ευνοούν την αλλοίωσή τους.

Έξυπνο tip: Φυλάξτε τα σε καθαρό αεροστεγές δοχείο και καταναλώστε τα μέσα σε 3-4 ημέρες.

6 συνήθειες παρατείνουν τη φρεσκάδα των τροφίμων

• Διατηρείτε το ψυγείο στους 4°C ή χαμηλότερα.
• Μην υπερφορτώνετε τα ράφια, ώστε να κυκλοφορεί ο ψυχρός αέρας.
• Βάζετε τα μαγειρεμένα τρόφιμα στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από την παρασκευή τους.
• Φυλάσσετε τα τρόφιμα σε καθαρά, καλά κλεισμένα δοχεία.
• Τοποθετείτε μπροστά όσα πρέπει να καταναλωθούν πρώτα.
• Καθαρίζετε τακτικά το ψυγείο και απομακρύνετε αμέσως τρόφιμα που έχουν αλλοιωθεί.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωστή θερμοκρασία του ψυγείου, η έγκαιρη ψύξη των τροφίμων και η κατάλληλη αποθήκευση μπορούν να περιορίσουν τόσο τη σπατάλη τροφίμων όσο και τον κίνδυνο ανάπτυξης επιβλαβών μικροοργανισμών. Έτσι, με μερικές απλές συνήθειες, τα τρόφιμα διατηρούνται φρέσκα για περισσότερο και παραμένουν ασφαλή για κατανάλωση.

Πηγή

Σχέσεις: Η μία συνήθεια που έχουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Τα ζευγάρια που ζουν ξανά τις όμορφες στιγμές τους είναι πιο ευτυχισμένα, σύμφωνα με έρευνα

Τι κάνει μια σχέση να αντέχει στον χρόνο; Είναι οι μεγάλες εκπλήξεις, τα ακριβά δώρα, οι εξωτικοί προορισμοί; Αν και όλα αυτά μπορούν να χαρίσουν όμορφες στιγμές, μελέτη δείχνει ότι το στοιχείο που φαίνεται να ξεχωρίζει τα ευτυχισμένα ζευγάρια είναι πολύ πιο απλό – και δεν κοστίζει απολύτως τίποτα. Είναι η συνήθεια να επιστρέφουν ξανά στις όμορφες στιγμές που έχουν ζήσει μαζί. Να θυμούνται το πρώτο τους ταξίδι, να γελούν με ένα περιστατικό που μόνο εκείνοι καταλαβαίνουν ή να ξαναβλέπουν φωτογραφίες που τους κάνουν να νιώθουν όπως τότε. Και όπως φαίνεται, αυτή η μικρή συνήθεια μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Δεν αρκεί να ζείτε όμορφες στιγμές – χρειάζεται και να τις… ξαναζείτε

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο «joint savoring» για να περιγράψουν τη συνειδητή αναβίωση και απόλαυση μιας θετικής εμπειρίας μαζί με τον σύντροφό μας. Δεν πρόκειται απλώς για νοσταλγία. Κάθε φορά που ένα ζευγάρι θυμάται μια ευχάριστη στιγμή, γελά με μια κοινή ιστορία ή αναπολεί ένα όμορφο ταξίδι, ξαναφέρνει στο παρόν τα θετικά συναισθήματα που είχε βιώσει τότε. Και αυτό φαίνεται πως λειτουργεί σαν «καύσιμο» για τη σχέση.

Τι έδειξε η μελέτη

Οι ερευνητές μελέτησαν 589 ενήλικες που βρίσκονταν σε σχέση και εξέτασαν πόσο συχνά μοιράζονταν θετικές αναμνήσεις με τον σύντροφό τους.

Όσοι είχαν αυτή τη συνήθεια ανέφεραν:

• μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σχέση,
• περισσότερη εμπιστοσύνη,
• ισχυρότερη συναισθηματική σύνδεση,
• μεγαλύτερη αισιοδοξία για το κοινό τους μέλλον.

Με άλλα λόγια, δεν ήταν μόνο οι εμπειρίες που μετρούσαν. Ήταν και ο τρόπος που τις κρατούσαν ζωντανές.

Οι κοινές αναμνήσεις λειτουργούν σαν «αντίδοτο» στο στρες

Όλες οι σχέσεις περνούν δυσκολίες. Δουλειά, οικονομικές υποχρεώσεις, παιδιά, άγχος, κούραση… Όλα μπορούν να δημιουργήσουν εντάσεις ακόμη και στα πιο δεμένα ζευγάρια.

Η έρευνα έδειξε, όμως, ότι όσοι θυμούνταν συχνά μαζί ευχάριστες στιγμές επηρεάζονταν λιγότερο από το καθημερινό στρες. Όχι επειδή τα προβλήματα εξαφανίζονταν, αλλά επειδή οι θετικές αναμνήσεις λειτουργούσαν σαν υπενθύμιση όσων τους ενώνουν.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η ανάμνηση μιας όμορφης εμπειρίας ενεργοποιεί ξανά στον εγκέφαλο πολλά από τα συναισθήματα που είχαμε νιώσει όταν τη ζούσαμε. Όταν αυτή η διαδικασία γίνεται μαζί με τον σύντροφό μας, ενισχύεται η αίσθηση οικειότητας και συνεργασίας.

Είναι σαν να λέμε ο ένας στον άλλο:

“Θυμάσαι; Τα καταφέραμε τότε. Και είμαστε ακόμη εδώ.”

Πώς μπορείτε να το κάνετε κι εσείς

Δεν χρειάζονται μεγάλες χειρονομίες.

Αρκεί να:

• κοιτάξετε μαζί παλιές φωτογραφίες,
• θυμηθείτε το πρώτο σας ραντεβού,
• γελάσετε με ένα αστείο που μόνο οι δυο σας καταλαβαίνετε,
• επισκεφθείτε ξανά ένα μέρος με ιδιαίτερη σημασία,
• μιλήσετε για τις στιγμές που σας έκαναν να νιώσετε πιο κοντά.

Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, όμως είναι ένας απλός τρόπος να επανασυνδεθείτε μέσα στην πίεση της καθημερινότητας.

Ευτυχισμένα ζευγάρια: Οι αναμνήσεις δεν υπάρχουν μόνο για να θυμόμαστε το παρελθόν

Οι πιο δυνατές σχέσεις δεν χτίζονται μόνο από τις όμορφες εμπειρίες που ζουν δυο άνθρωποι μαζί. Χτίζονται και από την ικανότητά τους να επιστρέφουν σε αυτές, να τις μοιράζονται ξανά και να αφήνουν τα θετικά συναισθήματα να γίνονται μέρος της καθημερινότητάς τους.

Ίσως, τελικά, το μυστικό των ευτυχισμένων ζευγαριών να μην είναι ότι ζουν περισσότερες ξεχωριστές στιγμές από όλους τους άλλους αλλά το ότι δεν αφήνουν τις πιο όμορφες από αυτές να ξεχαστούν…

Πηγή

Πώς η ταπεινή Χωριάτικη Σαλάτα κατέκτησε τον Πλανήτη; Το μυστικό πίσω από το πιο διάσημο ελληνικό πιάτο

Η χωριάτικη σαλάτα δεν είναι απλώς ένα πιάτο, είναι η ίδια η γεύση του ελληνικού καλοκαιριού…

Υπάρχει μια στιγμή στο ελληνικό καλοκαίρι που επαναλαμβάνεται απαράλλαχτη εδώ και δεκαετίες: ο ήχος του πιρουνιού που «σπάει» τη φέτα και ανακατεύει τα υλικά μεταξύ τους, η μυρωδιά της φρέσκιας ρίγανης και η απαραίτητη βούτα με ψωμί στο ζουμάκι της ντομάτας…

Πώς κατάφερε ένας τόσο απλός συνδυασμός να γίνει γαστρονομικό trend παγκοσμίως;

Η Greek Salad αποτελεί ένα μικρό θαύμα. Δεν απαιτεί περίπλοκες τεχνικές, παρά μόνο ένα πράγμα: κορυφαία ποιότητα της πρώτης ύλης. Σε ένα πιάτο όπου τα συστατικά σερβίρονται σχεδόν ανέπαφα, δεν μπορείς να κρύψεις τίποτα.

Ντομάτα: Ο απόλυτος πρωταγωνιστής

Ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης της χωριάτικης σαλάτας είναι η ντομάτα. Εκείνη καθορίζει τη γλυκύτητα και τη «ζωντάνια» της. Οι ξένοι τουρίστες δηλώνουν μαγεμένοι από το άρωμα και τη γεύση μιας αληθινής, ώριμης ελληνικής ντομάτας. Μια γεύση που τείνει να εξαφανιστεί λόγω της μαζικής παραγωγής, όμως στην Ηλεία, έναν τόπο ευλογημένο με μοναδική γονιμότητα, η καλλιέργεια της ντομάτας παραμένει οικογενειακή ιεροτελεστία...

«Η βάση της παράδοσής μας παραμένει η ντομάτα», εξηγεί ο Γιάννης Σταυρόπουλος, παραγωγός τρίτης γενιάς. «Εξελίσσοντας την προσπάθεια του παππού και του πατέρα μου, εστιάζουμε στην ποικιλία "Ekstasis". Είναι ένας απόλυτος, καθαρός, αυτόριζος σπόρος που δεν επηρεάζεται από ξένα υποκείμενα. Το πιο σημαντικό; Η γονιμοποίηση γίνεται αποκλειστικά με φυσικό τρόπο, από μέλισσες. Αυτό είναι που χαρίζει στη ντομάτα μας τη στιβαρή υφή και τη γεμάτη γεύση των παιδικών μας χρόνων».

Από το χωράφι κατευθείαν στο τραπέζι σας…

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα κόψετε μια ντομάτα για τη δική σας χωριάτικη σαλάτα, κλείστε για μια στιγμή τα μάτια και μυρίστε την. Αν αναγνωρίσετε το άρωμα του ήλιου, της γης και του φυσικού ελληνικού καλοκαιριού, τότε ξέρετε ότι έχετε στο πιάτο σας το ίδιο ακριβώς μυστικό που μάγεψε ολόκληρο τον κόσμο!!

Όταν η εμπειρία τριών γενεών στο χωράφι μεταφέρεται στην καρδιά της πόλης, το αποτέλεσμα αλλάζει τα δεδομένα της καθημερινής μας διατροφής. Η φιλοσοφία του «εκλεκτού» δεν αφορά πλέον μόνο τα ακριβά εστιατόρια, αλλά μπαίνει σε κάθε σπίτι.

Εμπιστεύσου τους ειδικούς και προμηθεύσου τις ντομάτες σου, καθώς και μια επιλεγμένη συλλογή από ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά, από την Κεντρική Λαχαναγορά Πύργου, στην πλατεία Ηφαίστου 10, στα Χαλικιάτικα Πύργου.

Κεντρική Λαχαναγορά Πύργου: Η αληθινή γεύση της Ηλειακής γης, καθημερινά στο τραπέζι σας!!

Πηγή

Οι «Υπερφωτισμένοι» επιστρέφουν στον Σταφιδόκαμπο με τη νέα κωμωδία «Εκρηκτικά Αγγούρια»

Για ένα ακόμη καλοκαίρι η θεατρική ομάδα του Γιάννη Γαλανόπουλου «Υπερφωτισμένοι» από τον Δήμο Φυλής...

...θα βρεθεί στην γενέτειρά του, τον Σταφιδόκαμπο, στο πλαίσιο του 15^ου Φεστιβάλ Ανδραβίδας Κυλλήνης, παρουσιάζοντας την νέα κωμωδία «Εκρηκτικά Αγγούρια» που έγραψε και σκηνοθετεί. Η παράσταση θα γίνει στον θερινό κινηματογράφο ΣΙΝΕ ΡΟΔΟΝ, το Σάββατο 18 Ιουλίου στις 21:30 με είσοδο ελεύθερη, με την υποστήριξη του Δήμου Φυλής και της Κοιν.Σεπ. «ΑΛΕΞΑΣ».

Η ΥΠΟΘΕΣΗ ΤΟΥ ΕΡΓΟΥ

Μια άνεργη σκηνοθέτιδα για καθαρά οικονομικούς λόγους αποδέχεται μια «περίεργη» πρόταση: αναλαμβάνει να δημιουργήσει μια ερασιτεχνική θεατρική ομάδα και μαζί με τη βοηθό της να ανεβάσουν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα την «Σταχτοπούτα» - χωρίς οντισιόν αλλά με τους πρώτους οκτώ «ηθοποιούς» που θα περάσουν την πόρτα του θεάτρου! Στις πρόβες, οι διαφωνίες, οι υπερβολικές φιλοδοξίες και οι ατελείωτες παρεξηγήσεις απειλούν να διαλύσουν το εγχείρημα. Και σαν να μην έφτανε αυτό, η μυστηριώδης φωνή ενός «Φαντάσματος» αρχίζει να ακούγεται μέσα στο θέατρο, σχολιάζοντας, προβοκάροντας και αποκαλύπτοντας όσα οι πρωταγωνιστές δεν θα τολμούσαν ποτέ να πουν δυνατά. Είναι κάποιο καλοστημένο αστείο ή κάτι μεταφυσικό; Μέσα από κωμικοτραγικές καταστάσεις, συγκρούσεις και ανατροπές, οι ήρωες έρχονται αντιμέτωποι όχι μόνο με το χάος γύρω τους αλλά και με τις δικές τους αλήθειες. Και στο τέλος, το μεγαλύτερο ερώτημα δεν είναι αν θα ανέβει η παράσταση, αλλά αν θα καταφέρουν να παραμείνουν… ζωντανοί μέχρι την πρεμιέρα!

Διάρκεια: 100 λεπτά χωρίς διάλειμμα.

Η παράσταση είναι για θεατές άνω των 12 ετών.

ΠΑΙΖΟΥΝ ΜΕ ΣΕΙΡΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ

Δημήτρης Μαρτάκος (Φάντασμα), Βίκυ Δημητρακοπούλου (Σύλβια), Σοφία Γκαραβέλα (Ανθή), Εύα Καρονίδη (Πόπη), Νίκη Πλαβούκου (Σπυριδούλα), Αντώνης Μόσχος (Μύρωνας), Γιάννης Γαλανόπουλος (Θανάσης), Γεωργία Δροσινού (Λένα), Χρήστος Λαγουτάρης (Αλέξανδρος), Μάριαν Κατσίγιαννη (Ιουλία), Αριάδνη Τσικαλάκη (Ευδοκία).

Μέσω ήχου στο ρόλο του αστυνομικού επιθεωρητή ο Βασίλης Κούκουρας.

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ

ΚΕΙΜΕΝΟ & ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Γιάννης Γαλανόπουλος

ΒΟΗΘΟΣ ΣΚΗΝΟΘΕΤΗ: Μαρία Γιακουμέλου

ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ ΜΟΥΣΙΚΗ & ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ: Γεωργία Δροσινού

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΣΚΗΝΙΚΩΝ: Δημήτρης Δάλλης

ΣΚΗΝΙΚΑ / ΚΟΣΤΟΥΜΙΑ / ΜΟΥΣΙΚΕΣ: Γιάννης Γαλανόπουλος

ΑΦΙΣΑ & ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ: Μαρία Μυστριώτη

ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΗ: Νίκος Ζαχαρόπουλος

ΚΟΝΣΟΛΑ ΗΧΩΝ: Δήμητρα Ολυμπία Γαλανοπούλου

ΚΟΝΣΟΛΑ ΦΩΤΩΝ: Γαρυφαλλιά Αγγελοπούλου

ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΣ: Χρήστος Λαγουτάρης

ΣΤΙΧΟΙ ΣΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ «ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΜΑ ΤΗΣ ΙΟΥΛΙΑΣ»: Γιάννης Γαλανόπουλος

ΤΡΑΓΟΥΔΙ: Γεωργία Δροσινού, Βασίλης Σάβλας, Μάριαν Κατσίγιαννη, Δημήτρης Μαρτάκος

ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΗΧΟΓΡΑΦΗΣΗΣ: S-LAB STUDIO / Νέα Σμύρνη

ΜΕΤΑΦΟΡΑ & ΣΤΗΣΙΜΟ ΣΚΗΝΙΚΩΝ: Αργύρης Αργυρόπουλος, Εύη Τριανταφύλλου

ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΣΚΗΝΟΘΕΤΗ

Τα «Εκρηκτικά Αγγούρια» είναι μια ωδή στο ερασιτεχνικό θέατρο, το οποίο υπηρετώ εδώ και 33 χρόνια. Έναν χώρο όπου όλοι αγαπιούνται, τσακώνονται, συμφιλιώνονται και, κάπου ανάμεσα, προσπαθούν να ανεβάσουν και μια παράσταση. Η ιστορία του έργου είναι σχεδόν αληθινή. Βασίζεται σε πραγματικά περιστατικά από πρόβες και παραστάσεις, τα οποία, για λόγους ψυχικής υγείας, έχουν ελαφρώς διασκευαστεί. Εδώ το χάος δεν είναι εξαίρεση, είναι η κανονικότητα. Στο ερασιτεχνικό θέατρο γεννιούνται φιλίες, πάθη, παρεξηγήσεις, μεγάλες ιδέες, μικροί εγωισμοί και παραστάσεις που το κοινό θυμάται, είτε επειδή ήταν υπέροχες είτε επειδή… δεν ξεχνιούνται με τίποτα. Αν γελάσετε, αν αναγνωρίσετε καταστάσεις ή νιώσετε μια περίεργη ανάγκη να πάρετε μέρος σε μια θεατρική ομάδα, τότε τα «Εκρηκτικά Αγγούρια» έκαναν τη δουλειά τους!

Γιάννης Γαλανόπουλος

(Δελτίο Τύπου)

Πηγή

Τηλεφωνική απάτη με λεία 50.000 ευρώ σε χωριό του Πύργου

Ένα ακόμη περιστατικό τηλεφωνικής απάτης, με θύμα μια ηλικιωμένη γυναίκα, σημειώθηκε σε χωριό του Δήμου Πύργου, με τους δράστες να καταφέρνουν να αποσπάσουν το ποσό των 50.000 ευρώ, χρησιμοποιώντας ένα απίστευτο αλλά ιδιαίτερα πειστικό σενάριο.

Σύμφωνα με πληροφορίες, το περιστατικό εκτυλίχθηκε το απόγευμα της Δευτέρας 13/7/2026, όταν οι επιτήδειοι επικοινώνησαν τηλεφωνικά με μια 73χρονη γυναίκα. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ένας από τους δράστες παρουσιάστηκε ως λογιστής, επιχειρώντας να κερδίσει την εμπιστοσύνη της ηλικιωμένης.

Οι απατεώνες ισχυρίστηκαν ότι, μέσω… «δορυφορικού ελέγχου», είχαν διαπιστώσει πως στο σπίτι της υπήρχε μεγάλο χρηματικό ποσό. Της ανέφεραν μάλιστα ότι η διατήρηση τόσων μετρητών στην κατοικία της ήταν παράνομη και ότι έπρεπε να παραδώσει τα χρήματα για να γίνει δήθεν καταμέτρηση και έλεγχος από τις αρμόδιες υπηρεσίες.

Η 73χρονη, πιστεύοντας όσα της έλεγαν, ακολούθησε κατά γράμμα τις οδηγίες τους. Συγκέντρωσε το ποσό των 50.000 ευρώ, το τοποθέτησε μέσα σε μια νάιλον σακούλα και το άφησε στο σημείο που της υπέδειξαν οι δράστες, στην περίφραξη του σπιτιού της.

Λίγη ώρα αργότερα, άγνωστο άτομο παρέλαβε τη σακούλα με τα χρήματα και εξαφανίστηκε, χωρίς να γίνει αντιληπτό. Όταν η ηλικιωμένη συνειδητοποίησε ότι είχε πέσει θύμα οργανωμένης απάτης, ήταν πλέον αργά, καθώς οι δράστες είχαν ήδη γίνει καπνός με τις οικονομίες μιας ολόκληρης ζωής.

Οι αστυνομικές αρχές ενημερώθηκαν για το περιστατικό και διεξάγουν έρευνες για τον εντοπισμό των δραστών, εξετάζοντας όλα τα διαθέσιμα στοιχεία και το ενδεχόμενο η συγκεκριμένη υπόθεση να συνδέεται με οργανωμένο κύκλωμα τηλεφωνικών απατών που δρα σε διάφορες περιοχές της χώρας.

Με αφορμή το νέο περιστατικό, οι αρχές απευθύνουν έκκληση προς τους πολίτες, ιδιαίτερα προς τους ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί απέναντι σε τηλεφωνήματα από άγνωστα άτομα που ζητούν χρήματα ή προσωπικά στοιχεία. Υπενθυμίζεται ότι καμία δημόσια υπηρεσία, τράπεζα ή λογιστής δεν ζητά από πολίτες να παραδώσουν μετρητά ή να τα αφήσουν σε συγκεκριμένο σημείο για δήθεν έλεγχο ή καταμέτρηση.

Πηγή

ΔΥΠΑ: Ανοίγουν οι αιτήσεις για το πρόγραμμα των 1.000 ανέργων – Μισθοί στα 1.250 ευρώ

Αναλυτικά οι προυποθέσεις συμμετοχής των ανέργων.

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το άνοιγμα της πλατφόρμας υποβολής αιτήσεων του νέου ειδικού προγράμματος απασχόλησης της ΔΥΠΑ, μέσω του οποίου θα προσληφθούν 1.000 άνεργοι πτυχιούχοι Πανεπιστημιακής (ΠΕ) και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ), ηλικίας 25 έως 54 ετών, με ακαθάριστες μηνιαίες αποδοχές 1.200 και 1.250 ευρώ αντίστοιχα, σύμφωνα με πληροφορίες.

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετάσχουν και οι εργασιακοί σύμβουλοι της ΔΥΠΑ, των οποίων οι συμβάσεις εργασίας έληξαν στις 30 Ιουνίου 2026 και δεν ανανεώθηκαν.

Οι ωφελούμενοι θα προσληφθούν με συμβάσεις πλήρους απασχόλησης διάρκειας δώδεκα (12) μηνών, με δυνατότητα παράτασης για ακόμη δώδεκα (12) μήνες.

Οι ακαθάριστες μηνιαίες αποδοχές διαμορφώνονται ως εξής:

– 1.250 ευρώ για τους αποφοίτους Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ).

– 1.200 ευρώ για τους αποφοίτους Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ).

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Οι υποψήφιοι θα πρέπει σωρευτικά:

– Να είναι εγγεγραμμένοι άνεργοι στο Ψηφιακό Μητρώο της ΔΥΠΑ τόσο κατά την ημερομηνία υποβολής της αίτησης όσο και κατά τη λήξη της προθεσμίας υποβολής.

– Να είναι κάτοχοι πτυχίου Πανεπιστημιακής (ΠΕ) ή Τεχνολογικής (ΤΕ) Εκπαίδευσης.

– Να είναι ηλικίας από 25 έως 54 ετών.

– Να έχουν συμπληρώσει το τυποποιημένο έντυπο εξατομικευμένης προσέγγισης και να διαθέτουν συμπληρωμένο Ψηφιακό Ατομικό Σχέδιο Δράσης (ΑΣΔ).

– Να είναι Έλληνες πολίτες ή πολίτες κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης ή να ανήκουν στις κατηγορίες ομογενών που προβλέπει η νομοθεσία.

– Οι πολίτες κρατών-μελών της Ε.Ε. πρέπει να διαθέτουν πιστοποιημένη γνώση της ελληνικής γλώσσας σε επίπεδο επαρκές για την άσκηση των καθηκόντων της θέσης.

– Οι άνδρες υποψήφιοι πρέπει να έχουν εκπληρώσει τις στρατιωτικές τους υποχρεώσεις ή να έχουν νόμιμα απαλλαγεί.

Ειδικότητες Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (ΠΕ): Οι θέσεις αφορούν τις ακόλουθες ειδικότητες:

• Διοικητικού – Οικονομικού
• Διοικητικού (Νομικών)
• Οικονομικού
• Στατιστικών
• Πληροφορικής (Software – Hardware)
• Αγρονόμων Τοπογράφων Μηχανικών
• Αρχιτεκτόνων Μηχανικών
• Πολιτικών Μηχανικών
• Ηλεκτρολόγων Μηχανικών
• Μηχανολόγων Μηχανικών
• Κοινωνικών Επιστημών
• Ειδικότητες Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ):
  Οι προβλεπόμενες ειδικότητες είναι:
• Διοικητικού – Λογιστικού
• Λογιστικού
• Πληροφορικής (Software ή Hardware)
• Τοπογράφων Μηχανικών
• Πολιτικών Μηχανικών
• Ηλεκτρολόγων Μηχανικών
• Μηχανολόγων Μηχανικών

Κριτήρια επιλογής και μοριοδότηση

Η επιλογή των υποψηφίων θα πραγματοποιηθεί μέσω μοριοδότησης.

1. Διάρκεια συνεχόμενης εγγεγραμμένης ανεργίας

1 μόριο για κάθε πλήρη μήνα ανεργίας.

Ανώτατο όριο: 18 μήνες (18 μόρια).

2. Ανήλικα τέκνα

5 μόρια για κάθε ανήλικο τέκνο.

Έως πέντε (5) τέκνα.

3. Προστατευόμενα τέκνα ΑμεΑ

10 μόρια για κάθε τέκνο με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω.

Για ανήλικο τέκνο ΑμεΑ τα μόρια προστίθενται και στα μόρια των ανήλικων τέκνων.

Απαιτείται γνωμάτευση του ΚΕΠΑ.

4. Επαγγελματική εμπειρία

20 μόρια για επαγγελματική εμπειρία άνω των 12 μηνών.

Ως εμπειρία αναγνωρίζεται εργασία στον δημόσιο ή ιδιωτικό τομέα ή άσκηση επαγγέλματος, ανεξαρτήτως αντικειμένου.

Η εμπειρία αποδεικνύεται με βεβαίωση του ασφαλιστικού φορέα ή, για τους εργαζόμενους στο Δημόσιο, με βεβαίωση του αρμόδιου φορέα.

5. Πιστοποιημένη κατάρτιση

15 μόρια.

Μοριοδοτείται ένα μόνο πιστοποιημένο πρόγραμμα κατάρτισης.

6. Μεταπτυχιακός τίτλος

30 μόρια.

Ο τίτλος μοριοδοτείται ανεξάρτητα από το γνωστικό αντικείμενο.

Η κατάταξη των υποψηφίων θα πραγματοποιηθεί με βάση τη συνολική βαθμολογία που θα προκύψει από τα παραπάνω κριτήρια.

Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας αξιολόγησης θα καταρτιστούν οι πίνακες κατάταξης, από τους οποίους θα προκύψουν οι 1.000 ωφελούμενοι του προγράμματος. Οι προσλήψεις θα γίνουν με συμβάσεις πλήρους απασχόλησης διάρκειας ενός έτους, με δυνατότητα ανανέωσης για ακόμη έναν χρόνο.

dnews.gr

Πηγή

Νέο καθεστώς αποδοχών για τους αιρετούς της Τοπικής Αυτοδιοίκησης

Με στόχο την αποκατάσταση της θεσμικής θέσης των στελεχών της Τοπικής Αυτοδιοίκησης και την εναρμόνισή τους με την κρατική ιεραρχία, το Υπουργείο Εσωτερικών και το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών προχώρησαν σε ριζική τροποποίηση του τρόπου υπολογισμού των αντιμισθιών για τους εκλεγμένους άρχοντες της χώρας.
Η βασικότερη φιλοσοφία του νέου ΦΕΚ είναι η σύνδεση των αμοιβών με τον πληθυσμό των δήμων, έχοντας ως «οροφή» (100%) τον μισθό του Γενικού Γραμματέα Υπουργείου.

Οι Νέοι Μισθοί των Δημάρχων (Ανά Πληθυσμιακή Κλίμακα):

Δήμοι άνω των 200.000 κατοίκων: Η αντιμισθία ορίζεται στο 100%, δηλαδή 5.121,00 ευρώ.
Δήμοι από 100.001 έως 200.000 κατοίκους: Η αντιμισθία διαμορφώνεται στο 90%, δηλαδή 4.608,90 ευρώ.
Δήμοι από 20.001 έως 100.000 κατοίκους: Η αντιμισθία ανέρχεται στο 76%, δηλαδή 3.891,96 ευρώ.
Δήμοι κάτω των 20.000 κατοίκων: Η αντιμισθία ορίζεται στο 62%, δηλαδή 3.175,02 ευρώ.

Οι Αντιμισθίες στις Περιφέρειες

Στο επίπεδο της Β’ Βαθμίδας Αυτοδιοίκησης, οι αμοιβές των αιρετών κλειδώνουν οριζόντια με βάση τη θέση ευθύνης:
Περιφερειάρχες: Λαμβάνουν το 100% των αποδοχών του Γενικού Γραμματέα Υπουργείου, ήτοι 5.121,00 ευρώ.
Αναπληρωτές Περιφερειάρχες & Αντιπεριφερειάρχες: Η αντιμισθία τους ισούται με το 75% της αμοιβής του Περιφερειάρχη, δηλαδή 3.840,75 ευρώ.
Πρόεδροι Περιφερειακών Συμβουλίων: Δικαιούνται το 25% της αντιμισθίας του Περιφερειάρχη, δηλαδή 1.280,25 ευρώ.

Τι ισχύει για Αντιδημάρχους και Προέδρους Δημοτικών Συμβουλίων

Οι αλλαγές συμπαρασύρουν προς τα πάνω και τις αμοιβές των υπόλοιπων στελεχών των δήμων, καθώς αυτές υπολογίζονται ως ποσοστό επί της αντιμισθίας του οικείου Δημάρχου:
-Αντιδήμαρχοι: Η αμοιβή τους αυξήθηκε στο 55% της αντιμισθίας του Δημάρχου (από 50% που ίσχυε παλαιότερα).
-Πρόεδροι Δημοτικών Συμβουλίων: Η αντιμισθία τους ανέρχεται στο 21% της αντιμισθίας του Δημάρχου.

Πηγή

Δημοσκόπηση-κόλαφος στην Ηλεία: 99ος ο Δήμος Πύργου – Στην πρώτη 25άδα ο Δήμος Ανδραβίδας – Κυλλήνης

Δημοσκόπηση-κόλαφος στην Ηλεία: Ο Δήμος Πύργου στην 99η θέση – Ο Δήμος Ανδραβίδας – Κυλλήνης στην πρώτη 25άδα της χώρας

Έντονο προβληματισμό προκαλούν τα αποτελέσματα της νέας πανελλαδικής δημοσκόπησης της GPO, η οποία πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της Aftodioikisi.gr και κατέγραψε τον βαθμό ικανοποίησης των πολιτών από το έργο των δημοτικών αρχών σε 104 δήμους της χώρας.

Για την Ηλεία, τα στοιχεία της έρευνας αναδεικνύουν δύο εντελώς διαφορετικές εικόνες. Από τη μία πλευρά, ο Δήμος Πύργου καταγράφει μία από τις χαμηλότερες επιδόσεις στην Ελλάδα, ενώ από την άλλη ο Δήμος Ανδραβίδας – Κυλλήνης συγκαταλέγεται στους δήμους με τις καλύτερες επιδόσεις της χώρας.

Ο Δήμος Πύργου στους ουραγούς της Ελλάδας

Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση, ο Δήμος Πύργου καταλαμβάνει την 99η θέση ανάμεσα στους 104 δήμους που συμμετείχαν στην έρευνα, συγκεντρώνοντας μόλις 20,5% στον δείκτη ικανοποίησης των δημοτών.

Το ποσοστό αυτό αποτελεί μία από τις χαμηλότερες επιδόσεις πανελλαδικά και φέρνει τον μεγαλύτερο δήμο της Ηλείας στις τελευταίες έξι θέσεις της χώρας. Με άλλα λόγια, μόλις ένας στους πέντε πολίτες δηλώνει ότι είναι «πολύ» ή «αρκετά» ικανοποιημένος από το έργο της δημοτικής αρχής.

Η συγκεκριμένη κατάταξη προκαλεί εύλογο προβληματισμό, καθώς αποτυπώνει την εικόνα που έχουν διαμορφώσει οι ίδιοι οι δημότες για τη λειτουργία του Δήμου. Η καθημερινότητα, η καθαριότητα, η συντήρηση των υποδομών, η κατάσταση του οδικού δικτύου, οι κοινόχρηστοι χώροι, οι παιδικές χαρές, η εξυπηρέτηση των πολιτών και η συνολική εικόνα της πόλης είναι ζητήματα που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι πολίτες αξιολογούν μια δημοτική αρχή.

Η 99η θέση δεν αποτελεί απλώς έναν αριθμό. Είναι ένα αποτέλεσμα που δημιουργεί σοβαρά ερωτήματα για την εικόνα του Δήμου και για το κατά πόσο οι δημότες θεωρούν ότι τα προβλήματα της καθημερινότητας αντιμετωπίζονται με αποτελεσματικότητα.

Εντελώς διαφορετική εικόνα στον Δήμο Ανδραβίδας – Κυλλήνης

Στον αντίποδα βρίσκεται ο Δήμος Ανδραβίδας – Κυλλήνης, ο οποίος παρουσιάζει μια σαφώς καλύτερη εικόνα στην ίδια δημοσκόπηση.

Με 31,3% στον δείκτη ικανοποίησης, καταλαμβάνει την 23η θέση πανελλαδικά, γεγονός που τον φέρνει μέσα στην πρώτη 25άδα των δήμων της χώρας.

Η διαφορά ανάμεσα στους δύο δήμους είναι εντυπωσιακή. Εβδομήντα έξι θέσεις χωρίζουν τον Δήμο Πύργου από τον Δήμο Ανδραβίδας – Κυλλήνης, ενώ η διαφορά στον δείκτη ικανοποίησης φτάνει τις 10,8 ποσοστιαίες μονάδες.

Η σύγκριση είναι αναπόφευκτη, καθώς αφορά δύο δήμους της ίδιας Περιφερειακής Ενότητας, που αξιολογήθηκαν από τους πολίτες τους την ίδια χρονική περίοδο και με την ίδια μεθοδολογία.

Δύο διαφορετικές εικόνες στην ίδια Περιφερειακή Ενότητα

Η δημοσκόπηση αναδεικνύει δύο διαφορετικές πραγματικότητες στην Ηλεία.

Από τη μία, ο Δήμος Ανδραβίδας – Κυλλήνης καταγράφει μια εικόνα που τον τοποθετεί ανάμεσα στους δήμους με τις καλύτερες αξιολογήσεις της χώρας.

Από την άλλη, ο Δήμος Πύργου βρίσκεται σχεδόν στο τέλος της κατάταξης, γεγονός που αναμένεται να αποτελέσει αντικείμενο έντονου πολιτικού και αυτοδιοικητικού διαλόγου.

Η μεγάλη απόσταση μεταξύ των δύο δήμων είναι πιθανό να οδηγήσει σε συγκρίσεις γύρω από την αποτελεσματικότητα των δημοτικών διοικήσεων, τις παρεμβάσεις στην καθημερινότητα και τον βαθμό ικανοποίησης των πολιτών.

Ένα ηχηρό μήνυμα που δύσκολα μπορεί να αγνοηθεί

Η δημοσκόπηση δεν αποτελεί εκλογικό αποτέλεσμα ούτε αποδίδει τις αιτίες της χαμηλής ή υψηλής αξιολόγησης. Ωστόσο, αποτελεί μια σημαντική καταγραφή της κοινής γνώμης.

Για τον Δήμο Πύργου, η 99η θέση και το 20,5% συνιστούν ένα ιδιαίτερα αρνητικό αποτέλεσμα, το οποίο αναμένεται να προκαλέσει έντονο προβληματισμό στη δημοτική αρχή και να αποτελέσει σημείο αναφοράς στη δημόσια συζήτηση για την πορεία του Δήμου.

Αντίθετα, η παρουσία του Δήμου Ανδραβίδας – Κυλλήνης στην 23η θέση με 31,3% ικανοποίηση αναδεικνύει μια σημαντικά θετικότερη αξιολόγηση από τους πολίτες του, επιβεβαιώνοντας ότι ακόμη και μέσα στην ίδια Περιφερειακή Ενότητα μπορούν να καταγράφονται πολύ διαφορετικές εικόνες ως προς την αντίληψη των δημοτών για το έργο των δημοτικών αρχών.

Πηγή δημοσκόπησης

Τα στοιχεία προέρχονται από την πανελλαδική δημοσκόπηση της GPO, η οποία πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της Aftodioikisi.gr σε 104 δήμους της χώρας. Η έρευνα καταγράφει τον βαθμό ικανοποίησης των πολιτών από το έργο των δημάρχων και των δημοτικών αρχών και αποτυπώνει την εικόνα της κοινής γνώμης κατά τον χρόνο διεξαγωγής της.

Πηγή

Πέτρος Ανυφαντής: Νέος Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Ανδραβίδας-Κυλλήνης

Με νέα σύνθεση και ισχυρή δυναμική προχωρά το Δημοτικό Συμβούλιο Ανδραβίδας-Κυλλήνης

​Ολοκληρώθηκαν οι αρχαιρεσίες για την εκλογή του νέου προεδρείου του Δημοτικού Συμβουλίου και των μελών της Δημοτικής Επιτροπής του Δήμου Ανδραβίδας-Κυλλήνης.

​Σε κλίμα ανανέωσης πραγματοποιήθηκαν χθες το βράδυ οι προβλεπόμενες δημαιρεσίες στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δήμου Ανδραβίδας-Κυλλήνης, αναδεικνύοντας τα πρόσωπα που θα στελεχώσουν τα θεσμικά όργανα για τη νέα περίοδο, με κοινό στόχο την εύρυθμη και αποτελεσματική λειτουργία του κορυφαίου συλλογικού οργάνου της τοπικής αυτοδιοίκησης.

​Η Νέα Σύνθεση του Προεδρείου:

• ​Πρόεδρος: Πέτρος Ανυφαντής
• ​Αντιπρόεδρος: Γεώργιος Χατζηπανταζής
• ​Γραμματέας: Ιωάννης Χαραλαμπόπουλος

​Τη διαδικασία της εκλογής διηύθυνε η απερχόμενη πρόεδρος, Βάσω Σωτηροπούλου, η οποία στην αποχαιρετιστήρια ομιλία της εξέφρασε τις θερμές της ευχαριστίες προς όλα τα μέλη του σώματος για την άψογη συνεργασία που είχαν τα προηγούμενα 2,5 χρόνια.

​Από την πλευρά του, ο Δήμαρχος Ανδραβίδας-Κυλλήνης, Γιάννης Λέντζας, συνεχάρη δημόσια τον νέο Πρόεδρο, Πέτρο Ανυφαντή, ευχόμενος καλή δύναμη και κάθε επιτυχία στα νέα του καθήκοντα, ενώ παράλληλα εξήρε το έργο και την προσφορά της απερχόμενης προέδρου.

​Η Νέα Σύνθεση της Δημοτικής Επιτροπής:

Κατά τη διάρκεια της ίδιας συνεδρίασης, συγκροτήθηκε σε σώμα και η νέα Δημοτική Επιτροπή, η οποία στελεχώνεται ως εξής:

• ​Τακτικά Μέλη (Δημοτική Αρχή): Διονύσης Κεκάτος, Γιάννης Γυφτοχρήστος, Κωνσταντίνος Χατζής, Γιώργος Σκλαβενίτης.
• ​Αναπληρωματικά Μέλη (Δημοτική Αρχή): Κωνσταντίνος Δημητρόπουλος, Θεόδωρος Κατσάπης, Παναγιώτης Βαγγελάκος, Γεώργιος Μπράβος.
• ​Τακτικά Μέλη (Αντιπολίτευση): Βασίλειος Τσιρίκος, Νικόλαος Παπανικολάου.
• ​Αναπληρωματικά Μέλη (Αντιπολίτευση): Θεόδωρος Γκρίτζος, Παναγιώτης Χατζής.

​Με τη νέα αυτή δομή, ο Δήμος Ανδραβίδας-Κυλλήνης θέτει τις βάσεις για μια δημιουργική θητεία, προτάσσοντας τη συνεργασία και τη συλλογική δουλειά προς όφελος των δημοτών.

Πηγή