Τι είναι η κυναρίνη της αγκινάρας και πώς επηρεάζει τη γεύση και την υγεία μας;

Η αγκινάρα είναι ο αδιαμφισβήτητος πρωταγωνιστής της ανοιξιάτικης κουζίνας.

Αν έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ένα ποτήρι νερό έχει γεύση… ζάχαρης αφού φάτε αγκινάρες, δεν είναι η ιδέα σας.

Η αγκινάρα είναι ο αδιαμφισβήτητος πρωταγωνιστής της ανοιξιάτικης κουζίνας, μια εκλεκτική λιχουδιά άμεσα συνδεδεμένη με παραδοσιακά πιάτα όπως οι αγκινάρες αλά πολίτα. Ωστόσο, πίσω από τα σκληρά, ακανθώδη πέταλά της κρύβεται ένα από τα πιο ενδιαφέροντα φυτοχημικά της φύσης: η κυναρίνη.

Η κυναρίνη δεν είναι απλώς μια θρεπτική ουσία, είναι μια ένωση που προκαλεί ένα σπάνιο γαστρονομικό φαινόμενο, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί το «κλειδί» για πολλές από τις θεραπευτικές ιδιότητες που αποδίδονται στην αγκινάρα εδώ και αιώνες. Ας δούμε, λοιπόν, πώς ακριβώς «μπερδεύει» τον εγκέφαλό μας και πώς μπορούμε να την αξιοποιήσουμε προς όφελος της υγείας μας.

Η ουσία που τα κάνει όλα… γλυκά
Το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό της κυναρίνης είναι η ικανότητά της να αλλοιώνει την αίσθηση της γεύσης. Αν δοκιμάσετε οτιδήποτε μετά από μια μπουκιά αγκινάρας –ακόμα και ένα απλό ποτήρι νερό– θα διαπιστώσετε ότι έχει μια έντονη, σχεδόν τεχνητή γλυκύτητα. Πώς συμβαίνει αυτό; Η κυναρίνη δρα ως «αναστολέας» των υποδοχέων του γλυκού στη γλώσσα μας. Όσο τρώτε την αγκινάρα, η κυναρίνη προσκολλάται σε αυτούς τους υποδοχείς και τους «κοιμίζει». Μόλις πιείτε νερό ή φάτε μια άλλη τροφή, η κυναρίνη ξεπλένεται από τους κάλυκες της γλώσσας. Αυτή η απότομη απελευθέρωση στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο που ερμηνεύεται ως γλυκιά γεύση, παρόλο που δεν υπάρχει ίχνος ζάχαρης.

Αυτή η ιδιαιτερότητα καθιστά την αγκινάρα τον… εφιάλτη των οινοχόων, αφού ένα ακριβό κρασί μπορεί ξαφνικά να μοιάζει υπερβολικά γλυκό ή να χάσει την πολυπλοκότητά του. Για να αντιμετωπιστεί αυτό, οι σεφ συχνά συνδυάζουν την αγκινάρα με έντονα οξέα (λεμόνι) ή αλμυρά στοιχεία (τυρί pecorino) για να εξισορροπήσουν τη χημική αυτή επίδραση.

Ο άγρυπνος φρουρός του ήπατος και της καρδιάς
Πέρα από τα παιχνίδια της γλώσσας, η κυναρίνη είναι μια ισχυρή φαινολική ένωση με βαθιά επίδραση στον μεταβολισμό. Η πιο γνωστή δράση της είναι η χολερετική, αυτό σημαίνει ότι διεγείρει την παραγωγή χολής από το συκώτι. Η αυξημένη ροή χολής είναι κρίσιμη για δύο λόγους:

• Πέψη λιπών: Βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών τροφών, ανακουφίζοντας από το φούσκωμα και τη δυσπεψία
• Αποτοξίνωση: Η χολή είναι το «όχημα» μέσω του οποίου το συκώτι αποβάλλει τοξίνες και άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό

Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι η κυναρίνη, σε συνδυασμό με τη λουτεολίνη (ένα άλλο αντιοξειδωτικό της αγκινάρας), μπορεί να εμποδίσει τη σύνθεση της «κακής» χοληστερόλης (LDL), προσφέροντας έτσι προστασία στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Πού βρίσκεται η κυναρίνη και πώς να τη λάβετε;
Εδώ υπάρχει μια παγίδα, καθώς η μεγαλύτερη συγκέντρωση κυναρίνης δεν βρίσκεται στην τρυφερή καρδιά της αγκινάρας που τρώμε συνήθως, αλλά στα φύλλα (τα σκληρά εξωτερικά πέταλα) και στο κοτσάνι. Για να επωφεληθείτε στο μέγιστο, θυμηθείτε τα εξής:

Μην πετάτε τα κοτσάνια: Καθαρίστε τα εξωτερικά και μαγειρέψτε το εσωτερικό τους, γιατί είναι πλούσιο σε κυναρίνη και φυτικές ίνες.

Αφέψημα αγκινάρας: Βράστε τα εξωτερικά σκληρά φύλλα που κανονικά θα πετούσατε. Το νερό που μένει (αν και πικρό) είναι ένα ελιξίριο κυναρίνης και πολλοί το πίνουν με λίγο λεμόνι το πρωί για αποτοξίνωση.

Ωμή κατανάλωση: Η θερμότητα του μαγειρέματος μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση ορισμένων αντιοξειδωτικών. Οι πολύ τρυφερές ανοιξιάτικες αγκινάρες σε λεπτές φέτες (carpaccio) διατηρούν την κυναρίνη ανέπαφη.

Εντάξτε την αγκινάρα στο εβδομαδιαίο σας διαιτολόγιο, ειδικά τώρα στο τέλος Απριλίου που είναι η εποχή της, και αφήστε την κυναρίνη να κάνει τη δουλειά της «αθόρυβα» αλλά αποτελεσματικά.

Πηγή

Μεγάλη ανοιξιάτικη γιορτή στη Μέλισσα με λουλούδια και τοπικά προϊόντα

​Καλώς ήρθες Άνοιξη!

Η Μέλισσα του Δήμου Ανδραβίδας-Κυλλήνης «πλημμυρίζει» από χρώματα και αρώματα και σας προσκαλεί στην πιο μεγάλη γιορτή της υπαίθρου!

​Ο Δήμαρχος Γιάννης Λέντζας, η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού Γεωργία Κακαλέτρη και η Πρόεδρος της Κοινότητας Αλεξάνδρα Λυκοκανέλλου, σας περιμένουν για μια αξέχαστη ανοιξιάτικη Κυριακή.

​Σας περιμένουμε την Κυριακή 26 Απριλίου, από τις 10:30 π.μ., στην πανέμορφη Μέλισσα.

​ Μια μέρα γεμάτη δραστηριότητες:

​Χρώμα & Άρωμα: Περιηγηθείτε στην ανθοκομική έκθεση και διαλέξτε τα λουλούδια που θα ομορφύνουν τον χώρο σας.

​Γεύσεις του Τόπου μας: Ανακαλύψτε τους θησαυρούς της γης μας στην έκθεση τοπικών προϊόντων και στηρίξτε τους παραγωγούς μας.

​Παιδική Χαρά & Δράση: Οι μικροί μας φίλοι (2 έως 5 ετών) συμμετέχουν σε διασκεδαστικούς αγώνες ποδηλάτων ισορροπίας και κερδίζουν δώρα και αναμνηστικά μπλουζάκια!

​Δοκιμάστε τις Δυνάμεις σας: Γνωρίστε το άθλημα της τοξοβολίας – μια εμπειρία για κάθε ηλικία!

​Παράδοση & Δημιουργία: Ελάτε να πλέξουμε μαζί το ανοιξιάτικο στεφάνι σας, με δωρεάν φυσικά υλικά που θα βρείτε στο χώρο της γιορτής.

​Η Μέλισσα γιορτάζει! Οι τοπικές επιχειρήσεις έχουν ετοιμαστεί και σας περιμένουν με φιλόξενη διάθεση για να υποδεχτούμε την Άνοιξη όπως της αξίζει.

​Σας περιμένουμε όλους εκεί!

Πηγή

Χρέη στους Δήμους: «Κούρεμα» έως 75% και 240 δόσεις

Σημαντική «ανάσα» για χιλιάδες πολίτες και επιχειρήσεις που έχουν εγκλωβιστεί σε χρέη προς δήμους φέρνει η νέα ρύθμιση, η οποία ανοίγει τον δρόμο για ένταξη στον εξωδικαστικό μηχανισμό ακόμη και σε περιπτώσεις, όπου έχουν ήδη επιβληθεί κατασχέσεις ή άλλα μέτρα.

Στο νέο πλαίσιο εντάσσονται οφειλές από δημοτικά τέλη καθαριότητας και φωτισμού, πρόστιμα πολεοδομικών και δημοτικών παραβάσεων, μισθώματα δημοτικών ακινήτων, τέλη χρήσης κοινόχρηστων χώρων αλλά και κάθε άλλη βεβαιωμένη υποχρέωση προς δήμους και νομικά τους πρόσωπα, μετατρέποντας μια μέχρι σήμερα «παγίδα» κατασχέσεων σε ρυθμιζόμενη οφειλή με δόσεις και διαγραφές.

Η ρύθμιση, που επεκτείνει το πλαίσιο του Ν. 4738/2020 και συμπληρώνει τον Ν. 5143/2024, επιτρέπει για πρώτη φορά την υπαγωγή όλων των δημοτικών οφειλών άνω των 10.000 ευρώ στον εξωδικαστικό μηχανισμό, ανεξάρτητα από το αν είναι ληξιπρόθεσμες ή εξυπηρετούμενες. Με την αίτηση «παγώνουν» άμεσα τα μέτρα αναγκαστικής εκτέλεσης, ενώ με την οριστική συμφωνία αναδιάρθρωσης αίρονται πλήρως, εφόσον τηρείται η ρύθμιση.

Η ουσία της παρέμβασης είναι ότι τα χρέη προς δήμους αντιμετωπίζονται πλέον ως οφειλές προς το Δημόσιο αποκλειστικά για σκοπούς ρύθμισης, κάτι που επιτρέπει την ένταξή τους στο ίδιο σύστημα που ήδη χρησιμοποιείται για φορολογικά και ασφαλιστικά χρέη.

Η νέα ρύθμιση λειτουργεί σαν «οδηγός επιβίωσης» για όσους έχουν συσσωρεύσει υποχρεώσεις από καθημερινές δραστηριότητες – από απλή κατοχή ακινήτου μέχρι επαγγελματική δραστηριότητα – και πλέον μπορούν να δουν συνολική διευθέτηση αντί για αποσπασματικά μέτρα είσπραξης.

Η βασική προϋπόθεση για ένταξη είναι το ύψος των οφειλών να ξεπερνά τις 10.000 ευρώ συνολικά ανά οφειλέτη, όριο που λειτουργεί ως φίλτρο για τη χρήση του μηχανισμού. Από εκεί και πέρα, η διαδικασία γίνεται ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας του εξωδικαστικού μηχανισμού στο gov.gr, με χρήση των κωδικών Taxisnet, και η πρόταση ρύθμισης προκύπτει αυτόματα μέσω ειδικού αλγορίθμου, που λαμβάνει υπόψη εισοδήματα, περιουσιακά στοιχεία και δυνατότητα αποπληρωμής.

Το βασικό «δέλεαρ» της ρύθμισης είναι οι όροι αποπληρωμής. Οι οφειλές μπορούν να εξοφληθούν σε έως 240 μηνιαίες δόσεις, με ελάχιστη δόση τα 50 ευρώ και χαμηλό επιτόκιο, ενώ προβλέπεται και σημαντική διαγραφή χρέους, που μπορεί να φτάσει έως 75% της βασικής οφειλής και ακόμη υψηλότερα ποσοστά σε προσαυξήσεις και πρόστιμα. Το τελικό «κούρεμα» εξαρτάται από την οικονομική κατάσταση του οφειλέτη και την αξία της περιουσίας του, καθώς το Δημόσιο δεν μπορεί να βρεθεί σε χειρότερη θέση από αυτή που θα είχε σε περίπτωση αναγκαστικής εκτέλεσης.

Σημαντικό πλεονέκτημα είναι και η άμεση προστασία από μέτρα είσπραξης. Με την οριστική υποβολή της αίτησης αναστέλλονται κατασχέσεις, πλειστηριασμοί και λοιπές ενέργειες αναγκαστικής εκτέλεσης, δίνοντας χρόνο στον οφειλέτη να διαπραγματευτεί και να καταλήξει σε βιώσιμη λύση. Αν τελικά υπογραφεί σύμβαση αναδιάρθρωσης, τα μέτρα αίρονται, ενώ αν η ρύθμιση χαθεί, επανέρχονται άμεσα.

Η διαδικασία έχει συγκεκριμένα βήματα. Αρχικά, η οφειλή πρέπει να βεβαιωθεί και να μεταφερθεί στη φορολογική διοίκηση, ώστε να ενταχθεί στο σύστημα. Στη συνέχεια, ο οφειλέτης υποβάλλει αίτηση στην πλατφόρμα και εντός συγκεκριμένων προθεσμιών λαμβάνει πρόταση ρύθμισης από τους εμπλεκόμενους φορείς. Η αποδοχή της πρότασης οδηγεί σε δεσμευτική συμφωνία για όλους τους πιστωτές, χωρίς να απαιτείται δικαστική διαδικασία.

Ρόλο-κλειδί στη διαδικασία έχει η ΑΑΔΕ, η οποία αναλαμβάνει την είσπραξη των ρυθμισμένων ποσών, παρακρατώντας ποσοστό 5% και αποδίδοντας τα υπόλοιπα στους δήμους εντός 60 ημερών, επιταχύνοντας τη ροή των εσόδων προς την αυτοδιοίκηση.

Η μεγάλη αλλαγή που φέρνει η ρύθμιση είναι ότι «ξεμπλοκάρει» χρέη, που μέχρι σήμερα έμεναν για χρόνια σε καθεστώς κατασχέσεων χωρίς ουσιαστική είσπραξη. Πλέον, οι δήμοι αποκτούν ένα πιο λειτουργικό εργαλείο είσπραξης, ενώ οι οφειλέτες μια ευκαιρία επανεκκίνησης, υπό την αυστηρή προϋπόθεση συνέπειας στην αποπληρωμή.

Πηγή

Ακρίβεια και ανεργία πλήττουν την Ηλεία

anergia

Αποκαλυπτικά τα στοιχεία της DATA RC για την οικονομική κατάσταση των πολιτών στη Δυτική Ελλάδα

*Στην Ηλεία το 44,2% δηλώνει ότι αντιμετωπίζει τις απολύτως στοιχειώδεις ανάγκες του νοικοκυριού «Πολύ δύσκολα & δύσκολα»

*Η Ηλεία εμφανίζει τα υψηλότερα επίπεδα έντασης στα βασικά προβλήματα, ιδίως στην ακρίβεια σύμφωνα με το 80,6% και το ενεργειακό κόστος σύμφωνα με το 75,4%των ερωτηθέντων της έρευνας

Δυσβάσταχτο μοιάζει να είναι το κόστος διαβίωσης για τους κατοίκους στη Δυτική Ελλάδα, καθώς 3 στους 4 πολίτες (72,1%) δηλώνουν ότι αντιμετωπίζουν πολύ ή πάρα πολύ έντονα την ακρίβεια στα είδη πρώτης ανάγκης, ενώ αντίστοιχα υψηλό είναι και το ποσοστό για το ενεργειακό κόστος (71,4%), σύμφωνα με τα στοιχεία της ιδιαίτερα ενδιαφέρουσας έρευνας που πραγματοποίησε η DATA RC για λογαριασμό της εφημερίδας «Πελοπόννησος».
Η καθημερινότητα των νοικοκυριών στη Δυτική Ελλάδα κινείται σε μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην «αντοχή» και την «οικονομική πίεση». Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, περισσότεροι από τους μισούς πολίτες δηλώνουν ότι δυσκολεύονται καλύψουν τις βασικές τους ανάγκες (!), ενώ η συνολική εικόνα αποκαλύπτει μια έντονη «ταξικότητα» δηλαδή διαφοροποιήσεις ανάλογα με το εισόδημα, την εργασιακή κατάσταση και την περιοχή κατοικίας.
Η έρευνα ομαδοποιεί την κοινωνία σε τρεις διακριτές κατηγορίες: τους «πιεσμένους επιβιώτες», που αγγίζουν το ένα τρίτο του πληθυσμού, τους «σταθερούς αλλά πιεσμένους», που αποτελούν τη μεγαλύτερη ομάδα, και τους «ανθεκτικούς – άνετους», οι οποίοι παραμένουν μειοψηφία.
Την ίδια στιγμή, η ακρίβεια και το ενεργειακό κόστος αναδεικνύονται ως τα κυρίαρχα προβλήματα της καθημερινότητας, επιβαρύνοντας δυσανάλογα τα πιο ευάλωτα κοινωνικά στρώματα.

Επίπεδο διαβίωσης & ποιότητα ζωής
Από την ερώτηση: «Γενικά θα λέγατε ότι είστε πολύ, αρκετά, λίγο ή καθόλου ικανοποιημένος… από τη γειτονιά που ζείτε / … από τη ζωή που κάνετε/ζείτε»

grafima 1

Η εικόνα που προκύπτει για το επίπεδο διαβίωσης και την ποιότητα ζωής είναι, σε πρώτη ανάγνωση, θετική, καθώς περίπου 7 στους 10 κατοίκους της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας, δηλώνουν ικανοποιημένοι τόσο από τη γειτονιά τους (71,9%) όσο και από τη ζωή που κάνουν (70,9%).
Ωστόσο, πίσω από αυτόν τον μέσο όρο κρύβονται έντονες διαφοροποιήσεις που αποτυπώνουν τις κοινωνικές ανισότητες της Π.Δ.Ε..
Οι γυναίκες εμφανίζονται ελαφρώς πιο ικανοποιημένες από τους άνδρες, ενώ σε ηλικιακό επίπεδο οι πιο θετικές στάσεις καταγράφονται στους νέους 18-34 ετών και κυρίως στην ομάδα 45-54, όπου η ικανοποίηση από τη ζωή αγγίζει το 78,6%. Αντίθετα, η εικόνα καταγράφεται λιγότερο θετική στις μεγαλύτερες ηλικίες, με τους 55-64 να πέφτουν στο 62,8%.
Καθοριστικός παράγοντας αποδεικνύεται το επίπεδο μόρφωσης των κατοίκων καθώς η ικανοποίηση από τη ζωή εκτοξεύεται από 52,8% στα άτομα χαμηλής εκπαίδευσης σε 81,5% στους αποφοίτους ανώτερης και ανώτατης εκπαίδευσης.
Αντίστοιχη είναι και η εικόνα στο εισόδημα, όπου η απόσταση είναι εντυπωσιακή, καθώς μόλις 42,9% των νοικοκυριών με εισόδημα έως 750 ευρώ δηλώνουν ικανοποιημένοι, όταν στα μεσαία και υψηλότερα εισοδήματα το ποσοστό ξεπερνά το 80%. Τέλος, και η γεωγραφία παίζει ρόλο, με την Αχαΐα να καταγράφει σαφώς καλύτερες επιδόσεις (76,3%) σε σχέση με την Ηλεία που βρίσκεται στην τελευταία θέση της κατάταξης (60,1%).
Αξίζει, ωστόσο, να σημειωθεί ότι τα παραπάνω ποσοστά υπολείπονται των αντίστοιχων ευρωπαϊκών μετρήσεων, όπως αποτυπώνονται στην έρευνα της European Commission «Quality of Life in European Cities», η οποία διεξάγεται από το 2007 και καταγράφει συστηματικά τις εμπειρίες κατοίκων σε 83 πόλεις. Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, το ποσοστό ικανοποίησης από τη ζωή στις ευρωπαϊκές πόλεις φτάνει το 82,1% (και 61,2% στην Αθήνα), ενώ από τη γειτονιά αγγίζει το 85,7% (έναντι 68,2% στην Αθήνα), γεγονός που δείχνει ότι η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας κινείται αισθητά χαμηλότερα από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο και πιο κοντά, ή και ελαφρώς πάνω, στα επίπεδα της πρωτεύουσας. Η σύγκριση αυτή αναδεικνύει ότι, παρά τη σχετική ικανοποίηση που καταγράφεται, το χάσμα με τις πιο ανεπτυγμένες ευρωπαϊκές αστικές περιοχές παραμένει υπαρκτό.

grafima 2

Εκτίμηση Οικονομικής Κατάστασης
Από την ερώτηση: «Εσείς προσωπικά, πόσο εύκολα θα λέγατε πως αντιμετωπίζετε τις απολύτως στοιχειώδεις ανάγκες του νοικοκυριού σας;»

Πηγή

Από τον Δήμαρχο Ανδραβίδας – Κυλλήνης Γιάννη Λέντζα: Επιθεώρηση στο έργο ύδρευσης της Βουπρασίας

lentzas 1

Ο Δήμαρχος Ανδραβίδας-Κυλλήνης, Γιάννης Λέντζας, πραγματοποίησε αυτοψία στις εργασίες του εμβληματικού έργου ύδρευσης της Βουπρασίας.
Η επίσκεψη του εντάσσεται στο πλαίσιο της τακτικής παρακολούθησης των μεγάλων έργων που αφορούν τις υποδομές του Δήμου, με στόχο τη διασφάλιση της ποιότητας και της ταχύτητας υλοποίησής τους.

lentzas 2

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής του, ο Δήμαρχος ενημερώθηκε διεξοδικά για την εξέλιξη της κατασκευής και διαπίστωσε πως το έργο οδεύει πλέον προς την ολοκλήρωσή του. Πρόκειται για μια παρέμβαση ζωτικής σημασίας που αναμένεται να αναβαθμίσει οριστικά την ποιότητα ζωής των κατοίκων, εξασφαλίζοντας την απρόσκοπτη υδροδότηση της ευρύτερης περιοχής.
Ο Δήμαρχος Γιάννης Λέντζας εξέφρασε την ικανοποίησή του για την πρόοδο των εργασιών, τονίζοντας πως η Δημοτική Αρχή παραμένει προσηλωμένη στην ολοκλήρωση των έργων πνοής που έχει ανάγκη ο τόπος. Η παράδοση του έργου ύδρευσης της Βουπρασίας στο αμέσως επόμενο διάστημα αποτελεί προτεραιότητα, κλείνοντας οριστικά μια εκκρεμότητα ετών για τους δημότες της περιοχής.

Πηγή

«Νταντάδες της Γειτονιάς» με 500 ευρώ τον μήνα

Στις 24 Απριλίου ξεκινούν οι αιτήσεις ξεκινούν οι αιτήσεις για το πρόγραμμα

Αντίστροφη μέτρηση για τις «Νταντάδες της Γειτονιάς» καθώς στις 24 Απριλίου ανοίγει η πλατφόρμα για την εγγραφή επιμελητών και επιμελητριών, ενώ με τη νέα Κοινή Υπουργική Απόφαση καθορίζονται οι όροι συμμετοχής των ωφελούμενων μητέρων και γονέων, καθώς και των επιμελητών και επιμελητριών για τη φροντίδα βρεφών και νηπίων. Το πρόγραμμα προβλέπει ενίσχυση 500 ευρώ τον μήνα για τη φροντίδα παιδιού, με βασικό κριτήριο το ατομικό εισόδημα της μητέρας. Για ένα παιδί το όριο ορίζεται στις 24.000 ευρώ, για δύο παιδιά στις 27.000 ευρώ, ενώ από τρία παιδιά και άνω δεν θα υπάρχει εισοδηματικό όριο

«Οι “Νταντάδες της Γειτονιάς” εφαρμόζονται για πρώτη φορά σε όλη τη χώρα. Είναι μια δράση που στηρίζει στην πράξη την οικογένεια και προσφέρει στους γονείς με βρέφη και νήπια μια αξιόπιστη λύση στην καθημερινή φροντίδα των παιδιών τους. Ωφελούμενες είναι οι εργαζόμενες, οι αυτοαπασχολούμενες και οι άνεργες μητέρες. Για ένα παιδί, το ατομικό εισόδημα της μητέρας μπορεί να φτάνει έως τις 24.000 ευρώ, για δύο παιδιά έως τις 27.000 ευρώ, ενώ για πρώτη φορά καταργούμε τα εισοδηματικά κριτήρια για τρίτεκνες και πολύτεκνες μητέρες. Ιδιαίτερη σημασία έχει ότι για πρώτη φορά λαμβάνεται κοινωνική μέριμνα και για τις φοιτήτριες και τις σπουδάστριες μητέρες. Με τη δράση δημιουργείται το αναγκαίο συνεκτικό πλαίσιο, ώστε η φροντίδα του παιδιού να μη γίνεται εμπόδιο στη συνέχιση της επαγγελματικής ζωής ή των σπουδών των γονέων και ιδίως των μητέρων», δήλωσε η Υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Δόμνα Μιχαηλίδου.

Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς και υποψήφιοι επιμελητές

Η δράση στοχεύει στην προώθηση της ισότητας μεταξύ γυναικών και ανδρών στην απασχόληση, μέσω της εναρμόνισης επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής, αλλά και στην ενίσχυση της πρόσβασης των γυναικών στην αγορά εργασίας. Καλύπτει μέρος της αμοιβής του επιμελητή ή της επιμελήτριας μέσω voucher, ώστε γονείς ή πρόσωπα που έχουν την επιμέλεια βρεφών και νηπίων να εξασφαλίζουν κατ’ οίκον φροντίδα κατά τη διάρκεια της εργασίας τους, της αναζήτησης εργασίας ή των σπουδών τους. Αφορά βρέφη και νήπια ηλικίας από 2 μηνών έως 2 ετών και 6 μηνών. Η ενίσχυση ανέρχεται σε 500 ευρώ μηνιαίως για γονείς που εργάζονται με πλήρη απασχόληση ή είναι ελεύθεροι επαγγελματίες ή αυτοαπασχολούμενοι, και σε 300 ευρώ μηνιαίως για γονείς που εργάζονται με μερική ή εκ περιτροπής απασχόληση, για εγγεγραμμένες άνεργες, αλλά και για φοιτήτριες, σπουδάστριες ή καταρτιζόμενες μητέρες.

Το πρόγραμμα έχει μια σημαντική καινοτομία: αναγνωρίζει και θεσμοθετεί κάτι που ήδη συμβαίνει στην ελληνική κοινωνία. Δίνει τη δυνατότητα να συμμετέχουν ως φροντιστές όχι μόνο επαγγελματίες, αλλά και παππούδες και γιαγιάδες, με εκπαίδευση και ασφάλιση. Η νέα ΚΥΑ καθορίζει με σαφήνεια τους όρους εγγραφής των επιμελητών και επιμελητριών στο σχετικό Μητρώο, το οποίο θα λειτουργεί ηλεκτρονικά μέσω του πληροφοριακού συστήματος της δράσης στον ιστότοπο ntantades.gov.gr και θα είναι προσβάσιμο μέσω του gov.gr. Η διαδικασία υποβολής αιτήσεων θα είναι ανοιχτή και διαρκής καθ’ όλη τη διάρκεια υλοποίησης του προγράμματος.

Για τη συμμετοχή στο Μητρώο προβλέπονται συγκεκριμένες προϋποθέσεις ως προς την εκπαίδευση, την κατάσταση υγείας, τη γνώση πρώτων βοηθειών και τον ποινικό έλεγχο, ώστε οι υπηρεσίες φροντίδας προς τα βρέφη και τα νήπια να παρέχονται με όρους ασφάλειας, αξιοπιστίας και πλήρους προστασίας. Για όσους και όσες δεν διαθέτουν συναφή τίτλο σπουδών, προβλέπεται η δυνατότητα ολοκλήρωσης δωρεάν πιστοποιημένου προγράμματος εκπαίδευσης μέσω της πλατφόρμας howto.gov.gr. Οι ενδιαφερόμενοι και οι ενδιαφερόμενες θα εγγράφονται στο ειδικό Μητρώο και θα μπορούν να παρέχουν υπηρεσίες φύλαξης έως και σε τρία παιδιά ταυτόχρονα, εφόσον επιλέγονται από τις οικογένειες μέσα από την ψηφιακή πλατφόρμα της δράσης. Η δράση χρηματοδοτείται από το Πρόγραμμα «Ανθρώπινο Δυναμικό και Κοινωνική Συνοχή 2021-2027» του ΕΣΠΑ, με συνολικό προϋπολογισμό 56.027.868,94 ευρώ. Αρμόδιος φορέας άσκησης πολιτικής είναι η Γενική Γραμματεία Ισότητας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας.

Πηγή

Ο φονιάς του Άουσβιτς Ρούντολφ Ες: «Δεν σκότωσα 3,5 εκατομμύρια ανθρώπους, ήταν μόνο 2,5»

Μία ημέρα σαν σήμερα, στις 16 Απριλίου 1947, ο αδίστακτος ναζί Ρούντολφ Ες βρήκε έναν ταιριαστό θάνατο: Εκτελέστηκε δι’ απαγχονισμού στο Άουσβιτς.

Ο στρατιωτικός Ρούντολφ Ες (όχι ο πολιτικός, αυτός είναι άλλη ιστορία) δεν υπήρξε απλώς ένα ακόμα γρανάζι της φονικής ναζιστικής μηχανής. Υπήρξε η ίδια η προσωποποίηση της (όσο σκληρός και αν ακούγεται ο συγκεκριμένος όρος) βιομηχανοποίησης της εξόντωσης.

Η φράση του πως «Δεν σκότωσα 3,5 εκατομμύρια ανθρώπους, ήταν μόνο 2,5, οι υπόλοιποι πέθαναν από αρρώστιες και ασιτία» είναι μία αποκαλυπτική ματιά στο ηθικό κενό ενός ανθρώπου που αντιμετώπιζε τη μαζική δολοφονία ως λογιστική διόρθωση.

Σε αυτή τη φράση συμπυκνώνεται η ουσία της ναζιστικής θηριωδίας.

Όσοι κατάφεραν και βγήκαν ζωντανοί από την κόλαση του Άουσβιτς έλεγαν για εκείνος πως δεν φώναζε, δεν παραληρούσε, δεν απειλούσε, δεν ενσάρκωνε το στερεότυπο του «τέρατος». Αντιθέτως, ήταν μεθοδικός, ψυχρός, σχεδόν γραφειοκρατικός. Αυτό τον καθιστά ακόμη πιο τρομακτικό.

Η ιστορία του δεν είναι μόνο η ιστορία ενός εγκληματία πολέμου αλλά και μια προειδοποίηση για το πού μπορεί να οδηγήσει μία σκοταδιστική ιδεολογία όταν συνδυάζεται με την τυφλή υπακοή και την έλλειψη ηθικών φραγμών.

Δεν ήταν «τρελός» η ένας μεμονωμένος σαδιστής. Ήταν ένας άνθρωπος που λειτούργησε μέσα σε ένα σύστημα που κανονικοποίησε το κακό. Τα όσα είπε στη δική του είναι ανατριχιαστικά τεκμήρια της ανθρώπινης ικανότητας για απανθρωπιά.

Η πορεία του Ες από την πειθαρχία στον φανατισμό

Ο Ρούντολφ Φραντς Φέρντιναντ Ες γεννήθηκε στις 25 Νοεμβρίου 1900 στην κωμόπολη Μπάντεν Μπάντεν του ομοσπονδιακού κρατιδίου της Βάδης-Βυρτεμβέργης. Η οικογένεια του ήταν μια αυστηρά καθολική οικογένεια που του ενστάλαξε από νωρίς την αναγκαιότητα να είναι πειθαρχημένος και υπάκουος.

Ο εξαιρετικά αυστηρός πατέρας του ήταν έμπορος και ήθελε ο γιος του να γίνει ιερέας. Όμως ο νεαρός Ες είχε άλλα σχέδια για τη ζωή του. Όταν ο πατέρα του πέθανε, αποφάσισε να ακολουθήσει τη δική του πορεία και στη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου κατατάχθηκε στον γερμανικό στρατό. Σε ηλικία των 17 ετών τιμήθηκε ως υπαξιωματικός με το παράσημο Σιδηρού Σταυρού.

Η βία που έζησε στο πετσί του, η εμπειρία του πολέμου και κυρίως η ήττα της Γερμανίας συνέβαλαν στην ριζοσπαστικοποίησή του.

Μετά τον πόλεμο, εντάχθηκε σε εθνικιστές παραστρατιωτικές ομάδες και τελικά στο ναζιστικό κίνημα. Το 1922 έγινε μέλος του Εθνικοσοσιαλιστικού Γερμανικού Εργατικού Κόμματος (NSDAP) και λίγα χρόνια αργότερα (το 1934) εντάχθηκε στα SS, την ελίτ στρατιωτική οργάνωση του ναζιστικού καθεστώτος.

Εκεί βρήκε το περιβάλλον που ταίριαζε στον χαρακτήρα του: Απόλυτη ιεραρχία, αυστηρή πειθαρχία και μία ιδεολογία που δικαιολογούσε τη βία ως «εργαλείο κάθαρσης».

Καθοριστική για την μετέπειτα πορεία του Ρούντολφ Ες υπήρξε η συνάντηση και η γνωριμία με τον Χάινριχ Χίμλερ ο οποίο άσκησε πάνω του τεράστια επιρροή. Ο Χίμλερ αναγνώρισε στον Ες έναν αξιόπιστο και αποτελεσματικό εκτελεστή εντολών.

Ο Ες δεν διακρίθηκε για την πρωτοβουλία ή τη δημιουργικότητα αλλά για την ικανότητά (;) του να εκτελεί εντολές χωρίς δεύτερη σκέψη και χωρίς κανένα δισταγμό. Αυτή η «αρετή» τον ανέβασε γρήγορα στην ιεραρχία των SS και τον οδήγησε σε θέσεις ευθύνης σε στρατόπεδα συγκέντρωσης.

Πριν από το Άουσβιτς (για το οποίο θα διαβάσετε στη συνέχεια), άλλωστε, ο Ες υπηρέτησε στο Νταχάου και το Ζάξενχαουζεν ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης που είχε ως αρχικό στόχο τον εγκλεισμό εκεί των αντιφρονούντων του ναζιστικού καθεστώτος.

Εκεί ο Ες εκπαιδεύτηκε στη λειτουργία του συστήματος καταστολής και εξόντωσης. Εκεί διαμόρφωσε την αντίληψη ότι οι κρατούμενοι δεν ήταν άνθρωποι, αλλά «στοιχεία» που έπρεπε να διαχειριστεί.

Το Άουσβιτς, η βιομηχανία θανάτου και το ταιριαστό τέλος

Τον Μάη του 1940 ο Ρούντολφ Ες ανταμείφθηκε για όλα αυτά που είχε κάνει μέχρι τότε, με την τοποθέτησή του ως διοικητής του Άουσβιτς. Εκεί η καριέρα του γνώρισε νέα… βάθη. Υπό την διοίκησή του το Άουσβιτς μετατράπηκε από στρατόπεδο συγκέντρωσης σε ένα πλήρως οργανωμένο κέντρο μαζικής εξόντωσης.

Ο Ες επέβλεψε την επέκταση του κολαστηρίου και την εισαγωγή των θαλάμων αεριών με τη χρήση του εντομοκτόνου αερίου Zyklon B, μιας ουσίας που επέτρεπε τη μαζική δολοφονία ανθρώπων σε πρωτοφανή κλίμακα.

Η διαδικασία θανάτωσης έγινε «αποτελεσματική», σχεδόν βιομηχανική: αφίξεις τρένων, επιλογή κρατουμένων, καταναγκαστική εργασία ή άμεση εξόντωση. Όλα λειτουργούσαν με απόλυτη ακρίβεια. Σαν εργοστάσιο.

Ο ίδιος ο Ες αργότερα παραδέχθηκε πως η εξόντωση εκατομμυρίων ανθρώπων αποτελούσε για εκείνον «καθήκον». Δεν εξέφραζε τύψεις, παρά μόνο ανησυχία για το αν είχε εκτελέσει σωστά τις εντολές. Ο Ες δεν έβλεπε θύματα. Έβλεπε αριθμούς.

Μετά το τέλος του πολέμου, προσπάθησε να διαφύγει, αλλά συνελήφθη το 1946 από τις συμμαχικές δυνάμεις. Κατά τη διάρκεια της κράτησής του, κατέθεσε λεπτομερώς για τη λειτουργία του Άουσβιτς παρέχοντας πολύτιμα στοιχεία για τα εγκλήματα του ναζιστικού καθεστώτος. Η ομολογία του, ωστόσο, δεν συνοδεύτηκε από πραγματική μεταμέλεια.

«Μία ακόμα βελτίωση που κάναμε σε σχέση με την Τρεμπλίνκα ήταν ότι ενώ στην Τρεμπλίνκα τα θύματα σχεδόν πάντα ήξεραν ότι επρόκειτο να εκτελεστούν, στο Άουσβιτς καταφέρναμε να τους ξεγελάσουμε και νόμιζαν ότι πάνε για καθαρισμό (συνήθως από ψείρες). Βέβαια, συχνά συνειδητοποιούσαν τις πραγματικές μας προθέσεις και υπήρχαν ταραχές και δυσκολίες εξαιτίας αυτού. Πολύ συχνά οι γυναίκες έκρυβαν τα παιδιά τους κάτω από στοίβες με ρούχα, αλλά πάντα τα βρίσκαμε και τα στέλναμε και αυτά για εξολόθρευση» είχε αναφέρει στην ένορκη γραπτή κατάθεση του κατά την δίκη της Νυρεμβέργης και εξήγησε πώς 10.000 άνθρωποι μπορούσαν να εξοντωθούν μέσα σε 24 ώρες:

«Από τεχνική άποψη δεν ήταν και τόσο δύσκολο – δεν θα ήταν δύσκολο να εξολοθρεύσουμε ακόμα περισσότερους… Η θανάτωση έπαιρνε τον λιγότερο χρόνο, και μπορούσες να σκοτώσεις 2.000 ανθρώπους σε μισή ώρα, αλλά ήταν το κάψιμο που έπαιρνε την περισσότερη ώρα. Η θανάτωση ήταν εύκολη και δεν χρειάζονταν καν φρουροί για να τους πάνε στους θαλάμους αερίων, καθώς νόμιζαν ότι πήγαιναν για ντους, όπου αντί για νερό τους ρίχναμε δηλητηριώδη αέρια. Η όλη ιστορία γινόταν πολύ γρήγορα».

Κατά τη διάρκεια της δίκης, όταν κατηγορήθηκε ότι θανάτωσε 3,5 εκατομμύρια ανθρώπους, απάντησε: «Όχι, ήταν μόνο 2,5 εκατομμύρια. Οι υπόλοιποι πέθαναν από αρρώστιες και ασιτία».

Ο Ρούντολφ Ες δικάστηκε στην Πολωνία και καταδικάστηκε σε θάνατο. Η εκτέλεσή του πραγματοποιήθηκε μία ημέρα σαν σήμερα, στις 16 Απριλίου 1947 με απαγχονισμό. Μέσα στο Άουσβιτς. Μπροστά από το σπίτι που διέμενε. Εκεί που οργάνωσε τη δολοφονία εκατομμυρίων ανθρώπων. Ήταν μία πράξη με ισχυρό συμβολισμό.

Πηγή

Σύσκεψη Συντονιστικού Τοπικού Οργάνου στον Δήμο Ανδραβίδας-Κυλλήνης για την Αντιπυρική Περίοδο

​Με κύριο στόχο τη θωράκιση της περιοχής και τον βέλτιστο συντονισμό όλων των εμπλεκόμενων φορέων, πραγματοποιήθηκε στον Δήμο Ανδραβίδας-Κυλλήνης η προγραμματισμένη σύσκεψη για την προετοιμασία ενόψει της νέας αντιπυρικής περιόδου. Στη συνάντηση, η οποία διεξήχθη σε κλίμα στενής συνεργασίας, αναλύθηκαν διεξοδικά τα επιχειρησιακά σχέδια, οι δράσεις πρόληψης και η συνολική ετοιμότητα του μηχανισμού για την άμεση αντιμετώπιση τυχόν πυρκαγιών.

​Στη σύσκεψη προήδρευσε ο Δήμαρχος Ανδραβίδας-Κυλλήνης, Γιάννης Λέντζας, πλαισιωμένος από κορυφαία στελέχη και εκπροσώπους των αρχών. Από την Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας συμμετείχε η Προϊσταμένη Πολιτικής Προστασίας, Τράπαλη Γιούλη, ενώ τη διοίκηση του Δήμου εκπροσώπησαν ο Αντιδήμαρχος Πολιτικής Προστασίας Βαγγελάκος Παναγιώτης, ο Γενικός Γραμματέας Βαρβαρέσος Κώστας, ο Αντιδήμαρχος Προγραμματισμού Σκλαβενίτης Γεώργιος, ο Αντιδήμαρχος Τεχνικών Έργων Κεκάτος Διονύσιος και ο Προϊστάμενος Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Χασούρας Γιάννης. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην παρουσία των Προέδρων των Τοπικών Κοινοτήτων, με τη συμμετοχή του Προέδρου της Μυρσίνης, Ανδρέα Αποστολόπουλου, και του Προέδρου του Στρουσίου, Παναγιώτη Χριστόπουλου.

​Η ηγεσία των Σωμάτων Ασφαλείας και των Ενόπλων Δυνάμεων έδωσε δυναμικό παρών με τον Διοικητή Π.Υ. Νομού Ηλείας Φαλίδα Αργύρη, τον Διοικητή Π.Υ. Λεχαινών Λεβέντη Θεόδωρο, τον Ανθυποσμηναγό Μελλίτα Νίκο, τον Μήτρου Παντελή από το Λιμεναρχείο και την Καλαμαρά Παναγιώτα από την Ελληνική Αστυνομία. Την πλευρά του Δασαρχείου εκπροσώπησε η Τσεριώνη Νίκη από το Δασαρχείο Αμαλιάδας.

​Μια ιδιαίτερα σημαντική εξέλιξη που ανακοινώθηκε στη σύσκεψη είναι η συμμετοχή του Δήμου στο νέο πιλοτικό πρόγραμμα Golden Twin του Υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης. Πρόκειται για ένα πρωτοποριακό εργαλείο που χρησιμοποιεί δορυφορικά δεδομένα και εξελιγμένους αλγόριθμους για την πρόβλεψη και την έγκαιρη προειδοποίηση φυσικών καταστροφών, ενισχύοντας σημαντικά τις δυνατότητες πρόληψης του Δήμου. Παράλληλα με την τεχνολογική αναβάθμιση, δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στις κλασικές δράσεις πεδίου, όπως η επιτακτική ανάγκη για τον καθαρισμό οικοπέδων και κοινόχρηστων χώρων ώστε να μειωθεί η καύσιμη ύλη, η διαρκής επιτήρηση δασικών εκτάσεων και η διασφάλιση της άμεσης ροής πληροφοριών μεταξύ όλων των φορέων. Ο στόλος των μηχανημάτων έργου και οι υδροφόρες του Δήμου βρίσκονται ήδη σε πλήρη ετοιμότητα για να επέμβουν όπου απαιτηθεί.

​Ο Δήμαρχος, Γιάννης Λέντζας, ολοκλήρωσε τη σύσκεψη ευχαριστώντας τους παρευρισκόμενους και επισημαίνοντας πως ο συνδυασμός της στενής συνεργασίας με την Περιφέρεια και τα Σώματα Ασφαλείας με τη χρήση σύγχρονων εργαλείων όπως το Golden Twin, αποτελεί την καλύτερη εγγύηση για την προστασία της ανθρώπινης ζωής και του φυσικού πλούτου της περιοχής.

Πηγή

Έναρξη του πιλοτικού προγράμματος Ψηφιακής Εκπαίδευσης για Τρίτη Ηλικία και ΑμεΑ

Ξεκίνησε χθες στο Κ.Α.Π.Η. Ανδραβίδας η υλοποίηση του πρωτοποριακού πιλοτικού προγράμματος «Ψηφιακή Εκπαίδευση και Ενδυνάμωση των Ηλικιωμένων και των Ατόμων με Αναπηρία».

Με αφορμή την πρώτη ημέρα των μαθημάτων, πραγματοποίησαν επίσκεψη στον χώρο ο Δήμαρχος Ανδραβίδας-Κυλλήνης, κ. Γιάννης Λέντζας, οι αρμόδιοι Αντιδήμαρχοι Πολιτισμού, Παιδείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Γ. Κακαλέτρη, και Προγραμματισμού, Ανάπτυξης και Διοικητικών Υπηρεσιών, κ. Γ. Σκλαβενίτης, καθώς και ο Πρόεδρος της Κοινότητας, κ. Τ. Δρακόπουλος.

​Το έργο εντάσσεται στη δράση «Κοινωνική ενσωμάτωση ευάλωτων ομάδων» με κωδικό MIS 5223341 και στοχεύει στην ουσιαστική στήριξη των ηλικιωμένων και των ΑμεΑ, ώστε να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις για την πλοήγηση στον ψηφιακό κόσμο.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψής τους,οι εκπρόσωποι της Δημοτικής Αρχής συνομίλησαν με τους ωφελούμενους και τους εκπαιδευτές, υπογραμμίζοντας τη σημασία της κοινωνικής ενσωμάτωσης μέσω της τεχνολογίας.

​Ο Δήμαρχος κ. Γιάννης Λέντζας σημείωσε πως με τη συγκεκριμένη δράση ο Δήμος κάνει ένα αποφασιστικό βήμα ώστε οι συμπολίτες μας να νιώθουν αυτόνομοι και ενεργοί στην ψηφιακή καθημερινότητα, συμπληρώνοντας πως η θερμή ανταπόκριση των μελών του Κ.Α.Π.Η. γεμίζει τη διοίκηση με αισιοδοξία.

Από την πλευρά τους, οι Αντιδήμαρχοι κ. Κακαλέτρη και κ. Σκλαβενίτης επεσήμαναν ότι η ψηφιακή ενδυνάμωση αποτελεί προτεραιότητα, καθώς διευκολύνει την πρόσβαση σε υπηρεσίες και ενισχύει την κοινωνική επαφή.

Παράλληλα, ο Πρόεδρος της Κοινότητας κ. Τ. Δρακόπουλος τόνισε τη σπουδαιότητα της φιλοξενίας τέτοιων δράσεων που αναβαθμίζουν έμπρακτα την ποιότητα ζωής στην Ανδραβίδα.

​Το πρόγραμμα θα συνεχιστεί το επόμενο διάστημα, προσφέροντας στους συμμετέχοντες τη δυνατότητα να εξοικειωθούν με τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, tablet και την ασφαλή χρήση του διαδικτύου και των ψηφιακών υπηρεσιών του κράτους.

Πηγή